月经，是女性健康的“晴雨表”，可以反映女性的脏腑、经络、气血的功能状态。来得多，来得少，来得迟，来得早，来得太频繁……这些都是月经不调的表现。那么，正常的月经长啥样？月经不调中医该如何治疗呢？该如何进行调护？下面，就一起来看看。

中医上，月经不调又称为月经病。在胞宫周期性地出血，月月如期，经常不变，称为“月经”。因它犹如月相之盈亏，海水之涨落，有规律和有信征地一月来潮一次，故又称它为“月事”“月水”“月信”等。

· 月经不调临床治疗方法：治疗包括病因治疗、止血、调整月经周期、辅助生殖技术和全身治疗，必要时手术治疗。1.止血  性激素为首选药物，尽量最低剂量，及时调整剂量，治疗过程严格观察，避免因性激素使用不当引起的医源性出血。2.调整月经周期  调整月经是治疗之本，也是巩固、避免复发的关键。可采用孕激素、短效避孕药、雌孕激素联合、左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。3.辅助生殖技术  促进排卵治疗。根据患者情况选择不同的治疗，解决不孕。4.全身治疗  注意休息，适当运动，保持体重，消除精神紧张和焦虑。5.手术治疗  针对各种器质性病因，采用相应的手术治疗。6.其他治疗  出血期辅助止血药物。有贫血的，纠正贫血。严重出血至失血性休克时输血。

月经不调中医该如何治疗呢？

中医调理月经的方法

1.口服中药

采用补肾疏肝健脾、补气理气、补血活血等方法，应用中药汤剂、中药颗粒、中药配方、膏方等为您保驾护航。中成药也可选择，月经推后或量少可服益母草膏、当归膏、逍遥丸等，体虚月经不调的可服定坤丹、乌鸡白凤丸、阿胶膏等。

2. 针刺治疗

针刺可以疏通经络，调畅气机，调理气血，对于痛经、月经后期等月经病有时可起到立竿见影的作用。

3. 穴位埋线瘦身调经

穴位埋线减肥是一种绿色减肥方法，通过在穴位埋入可吸收羊肠线，持久而柔和地刺激经络和穴位，达到“疏通经络、调和脏腑、调理气血”的功效，通过抑制食欲，促进排出，达到体重自减，月经自调的目的。

4. 艾灸温经通络调经

任脉灸作用于任脉上，“任主胞胎”，激发协调经络，达到调理脏腑、运行气血、平衡阴阳、调整经期的功效。

5、中药熏蒸：中药熏蒸治疗是以中医理论为指导，利用药物煎煮后所产生的蒸汽，通过熏蒸机体达到治疗目的的一种中医外治疗法。因病施治，药物对症，可有效治疗妇科月经不调、慢性盆腔炎及产后的一些疾病，通过皮肤对药物的吸收可调整脏腑的功能，产生疗效快，尤其对寒证、瘀症引起的病变效果更佳，疗效更显著。

6、中药沐足：如果是因为女性的子宫宫寒、体寒而引起的月经不调，可以用中药沐足的方式来进行调理，因为在我们脚底部有很多的经脉，只有双脚的保暖才能够去除身体内的寒气，从根本上调理月经不调。

月经期间，应注意以下几方面的调护

1、饮食调养

日常饮食要以营养清淡为主，注意荤素搭配。营养不平衡、过食辛辣之物、过度饮酒或过食寒凉生冷，就容易导致月经不调。正值经期应少吃生冷瓜果及辛辣刺激性食物。

2、注意保暖

经前应避免冒雨涉水，夏天空调房内女性应少露脚踝和下腹部，以免因寒而滞血。

3、避免过劳

经期出血体力下降，过度劳累易耗气伤肾，特别在经血量多时，要适当休息，保持充足睡眠，避免重体力劳动和剧烈的体育运动。

4、调和情志

不少妇女的情绪易随着月经周期而波动。因此，要注意疏肝理气，消除不良情志刺激的影响，保持健康正常的心态。

5、保持清洁

经期邪毒容易入侵，必须保持外阴清洁，禁止房事、盆浴和游泳。

总之，中医治疗月经不调效果显著，但中医讲究辨证论治，所以女性朋友应该找具有辩证思想的中医判断是属于哪种证型，然后再对症开药方，而不是自己盲目诊断，一味听信所谓偏方。很重要的是要多注重养生之道，法于阴阳和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳。也就是要尽量使生活有规律、必要时去看医生、防止受寒、多吃含有铁和磁性的食物、调整自己的心态等。

（兰考县中心医院妇科 郑素丽）