冠心病是指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，或因冠状动脉功能改变导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。它是临床上较为常见的一种慢性疾病，多发于中老年人群。 

有很多人觉得冠心病是一种非常可怕的疾病，但其实冠心病并不可怕，可怕的是患上冠心病后没有积极的治疗，缺失日常的护理。而不良的生活习惯是一切疾病的根本所在，接下来，就让我们来科普一下冠心病患者的日常护理吧！

    一、冠心病的主要症状

主要表现为心前区一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈部、颌、手臂、背部及胃部。其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒战、恶心及晕厥，严重的患者可能因发生心力衰竭而死亡。

二、冠心病的危险因素有哪些？

 1、诱发因素：过度劳累、用力排便、肥胖、吸烟酗酒、饱餐；高脂肪、高胆固醇、高热量饮食；激动、抑郁、焦虑、严重失眠等心理因素。

2、危险因素：高血压、糖尿病、血脂异常。

三、冠心病的护理方法

1、心理护理：受到情绪波动的影响会造成心跳加速，使得心肌耗氧量快速增加，对于患冠心病患者来说这是十分危险的，容易引起心绞痛发作，甚至可引起急性心肌梗死。所以冠心病患者日常要注意心理护理，加强自我情绪管理并避免情绪激动，平和的面对生活中发生的事情并妥善处理。家属也要给予患者充分的心理安抚，维持患者的情绪状态稳定，并保持积极乐观的生活态度，学会自我舒缓压力，可以通过肌肉放松、听音乐、深呼吸法等促进身心放松，缓解心理压力。

2、环境护理：良好的居家环境有助于改善患者的心理健康水平，并预防呼吸道感染等疾病，可防止冠心病持续加重。在日常生活中冠心病患者要维持良好的居家环境，确保环境的整洁以及通风良好，注意结合天气变化及时更换衣物，预防呼吸道感染，规避冠心病加重的风险因素。

3、药物护理：药物应用是冠心病患者治疗中的重要基石所在，日常要常备硝酸甘油片等紧急治疗药物，在出现心绞痛发作时立即服用，条件允许时还应迅速进行吸氧，这有助于缓解心肌缺氧和缺血，抑制病情进展。在日常生活中要加强自我用药管理，严格遵循医嘱用药，确保服药剂量、时间的准确，注意观察药物应用后的症状以及是否有药物不良反应，并做好记录，便于医生对药物治疗方案作出相应的调整。

4、尽早戒烟：烟草中尼古丁等物质可造成血管收缩，并对心脏产生压迫，随着吸烟时间的延长对于血管内层造成的损害进一步加重，所以冠心病患者尽早戒烟是抑制病情进展并降低心脏病发作风险的重要措施。

5、饮食护理：健康饮食习惯对于冠心病患者的预后改善有重要帮助，在日常饮食中应尽可能选择植物性食物，可多吃一些新鲜的水果蔬菜、豆类以及全谷类，少吃一些坚果和含有饱和脂肪酸的食物，这些有利于冠心病患者控制体重、胆固醇以及血压。建议每周吃适量的鱼肉和鸡蛋。

6、运动护理：适当的运动锻炼能够帮助增强身体机能，更好的控制体重，并可帮助降低血糖和血压水平，而这些对于冠心病患者的病情康复都是十分有益的。在运动锻炼中可结合自我病情状况、年龄以及身体机能等选择运动项目并控制运动强度，一般建议每周进行4～5天左右的适度有氧运动，例如每天进行快走、太极拳等，30分钟/天。

希望患有冠心病的患者，除了要积极接受治疗外，日常护理也不可忽视，要知道良好的护理是确保治疗效果的前提，当护理工作做到位，再配合有效的治疗措施，就可以改善自身病情，维持良好的身体状态啦。

[罗山县中医院内三科（内分泌科） 李明]