一、紧急护理要点

1.1立即就医

一旦出现心绞痛症状，患者及其家属应立即拨打急救电话或前往最近的医院。及早就医可以最大限度地减少心肌损伤和并发症的发生。

1.2让患者休息

在等待救护车或前往医院的过程中，让患者保持休息是非常重要的。让患者坐下或卧床，尽量减少体力活动，避免诱发更严重的心绞痛发作。

1.3给予硝酸甘油

硝酸甘油是缓解心绞痛症状的常用药物。家属或陪同者如果患者之前已被医生诊断为心绞痛并开有硝酸甘油药物，可以帮助患者将药物给予患者。一般情况下，硝酸甘油片应放置在患者舌下含化，剂量按照医生指示为准。如果症状在5分钟内没有缓解，可重复给药一次，但总剂量不要超过医生建议的用量。

1.4松紧适中的衣物

确保患者穿着舒适，松紧适中的衣物。过紧的衣服可能加重患者的不适感，而过松的衣服则可能让患者感到寒冷，导致症状加剧。

1.5镇静患者

心绞痛发作可能导致患者感到极度焦虑和恐惧，这会进一步加重症状。家属或陪同者应保持冷静，耐心安抚患者情绪，避免过度紧张。

1.6不要拖延时间

如果患者服用硝酸甘油后症状没有明显改善，或者症状越来越严重，家属或陪同者切勿拖延时间，应立即寻求专业医疗救助。心绞痛可能是心肌梗死的前兆，每一分钟都十分宝贵。

1.7避免驾车

如果患者出现心绞痛症状，切勿让患者驾车前往医院。疼痛可能影响驾驶安全，同时如果症状加重，可能导致昏倒等严重后果。

二、预防心绞痛

2.1健康饮食

饮食要低盐、低脂、低糖，多食用蔬菜、水果和全谷物，适量摄入富含健康脂肪的食物，如鱼类、坚果等。

2.2戒烟限酒

戒烟和限制酒精摄入对心血管健康至关重要。烟草中的尼古丁和其他有害化学物质会损害血管内皮，增加心绞痛和心脏病发作的风险。酒精过量会导致高血压和心律不齐，增加冠心病的发生风险，因此适度饮酒或者戒酒对心脏健康尤为重要。

2.3适度锻炼

适度的体力活动可以增强心脏功能和血管弹性，降低冠心病的风险。但对于心绞痛患者来说，运动时要注意避免过度劳累和剧烈运动，最好在医生的指导下进行锻炼。

2.4控制体重

肥胖是心脏病的危险因素之一，通过保持适当的体重可以减轻心脏负担，降低心绞痛发作的概率。

2.5定期复查

对于已经被诊断为心绞痛的患者，定期复查非常重要。及时了解病情变化，调整治疗方案，有助于保持心血管系统的稳定。

三、总结

心绞痛是一种严重的心血管疾病，发作时患者可能面临生命危险。因此，紧急护理非常关键。在心绞痛发作时，立即就医、让患者休息、给予硝酸甘油等紧急措施能够帮助患者缓解症状、减少心肌损伤。同时，预防心绞痛的发生也是至关重要的，包括积极治疗基础疾病、健康饮食、戒烟限酒、适度锻炼、控制体重和管理压力。通过加强对心绞痛的认识，提高紧急护理意识，我们能够更好地保护自己和他人的心脏健康，减少心脏疾病带来的危害。

（平顶山市第二人民医院心血管内科五科 赵书琴）