近年来，随着人们饮食习惯的改变和生活方式的改变，正常人群中高尿酸血症的患者有逐渐增加的趋势，什么是高尿酸血症呢？2020年1月，中华医学会内分泌学分会正式发布的《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》中定义高尿酸血症的诊断标准为：无论男女，非同日两次测定空腹血清尿酸水平，当血清尿酸水平＞420umol/l时即为高尿酸血症。为了普及高尿酸血症的知识，专家提出了将每年的4月20日定为“420”全民关注痛风日。尿酸是人体内嘌呤苷酸的代谢产物，嘌呤核苷酸80%由人体细胞代谢产生，20%从食物中获得，嘌呤经肝脏氧化代谢变成尿酸，后者由肾脏和肠道排出。正常情况下，人体肾脏能够排出尿酸，从而维持尿酸在血液中的正常浓度水平，而高尿酸血症则常由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致。

    长期持续的高尿酸状态可能引起：（1）痛风发作，尿酸性肾病，可出现关节周围的红肿热痛和功能障碍，多发于足部脚趾，疼痛剧烈（2）动脉粥样硬化，尿酸可直接损害血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成。（3）高尿酸血症是高血压的独立危险因素。（4）高尿酸血症是心衰的危险因素，与其发生，发展及预后密切相关，也是卒中的独立危险因素。（5）高尿酸血症可导致机体代谢紊乱，加重或引起糖尿病，肥胖及高脂血症。

高尿酸血症的危害是潜在持续性的，长期危害更大，必须引起我们每个人的重视，如何降低高尿酸血症引发的危险呢？首先要做到定期规律的体检，做到早期发现，早期干预，第二，合理饮食，减少高嘌呤，高脂肪高热量食品的过度摄入，第三，酒精能减少尿酸通过肾小管进行排泄的量，因此尽量减少饮酒。第四，加强体育锻炼能帮助下调机体内血尿酸水平。第五，养成良好的生活习惯，避免熬夜等，如果高尿酸血症引发了身体不适，应到医院找专科医生进行治疗。

（河南省直机关第二门诊部 蔚春生）