一、针灸

常取针灸穴位有腹痛、胸痛、降压、偏瘫、风池、曲池、太冲、足三里等，选择合适针刺手法进行针灸，可起到缓解临床症状、使得血压恢复正常的作用。

二、磁疗

磁疗可起到活血、通络、降压等的功效，若是同时配合按摩，还能使足底穴位产生具有调节阴阳、疏通经络作用的细微生物电并随按摩逐渐扩散至全身，有利于治疗高血压，且疗效较好。

三、按摩

第一，足部按摩法。中医认为足部与全身脏腑经络关系密切，可称之为是人类的“第二心脏”，若是常用手掌摩擦脚心、刺激足穴，既可起到健肾、理气、益智、交通心肾的功效，还可起到排除体内积聚的废物和毒素、增强新陈代谢能力、加快血液循环、调节神经机能、治疗脏腑病变的作用。

第二，头部按摩法。中医认为“头为诸阳之会”，正确按摩头部穴位可起到保健作用。按摩方法包括：（1）梳头，建议每天早、中、晚各一次，注意用力适中，能在清除油腻和头皮屑的同时起到疏通经脉、流畅气血的作用；（2）推发，两手虎口分开放于耳上发际，食指在前，拇指在后，稍微用力，推向头顶，反复10次。

四、足浴疗法

中医认为人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，若是常用热水泡脚，可通过刺激足部穴位的方式达到促进血脉运行、调理脏腑、降压疗疾的效果。但需注意以下事项，包括：（1）水量没过脚踝部即可；（2）足浴水温一般应保持在40度左右，不宜过高或过低；（3）一般只需浸泡5至10分钟即可，之后再用手按摩脚心。

五、药物治疗

第一，痰湿内阻型。此证型者通常伴有腹胀、头晕、头痛、呕吐、肢体麻木等的症状，治疗应以化痰祛湿为主，建议用镇肝益阴汤、半夏天麻白术汤等。

第二，瘀血内阻型。此证型者通常伴有心烦、胸闷、头痛眩晕、疲乏无力、口苦咽干等的症状，治疗应以活血通窍为主，建议用丹参饮、血府逐瘀汤等。

第三，肝肾阴虚型。此证型者通常伴有乏力、耳鸣、失眠、头痛、手足心热等的症状，治疗应以滋补肝肾为主，建议用杞菊地黄丸、镇肝熄风汤、六味地黄汤加减等。

第四，肝阳上亢型。此证型者通常伴有失眠、头痛、口干苦、面赤红、性情急躁等的症状，治疗应以平肝潜阳为主，建议用天麻钩藤饮、龙胆泻肝丸、丹栀子逍遥散等。

第五，阴阳两虚型。此证型者通常伴有气促、夜尿多、严重眩晕、记忆力减退、面部及下肢水肿等的症状，治疗应以温阳育阴为主，建议用肾气丸、左归丸、 地黄饮子加减等。

六、 降压枕疗法

中医认为高血压属于热症，而石膏性大寒，若是使用石膏枕头，则可起到解肌发汗、袪瘟解热的功效，同时还可治疗中风寒热以及除头痛牙疼和口干舌焦，不过最好长期坚持使用，如此有利于患者有效控制血压并使血压逐步降至正常水平。

总之，高血压是常见病症，对于轻度高血压，可选择中医进行治疗，一般疗效较好。

（汝南县人民医院康复医学科 黄龙飞）