近年来，骨关节炎患者的数量在不断增加，调查显示，每六个人中就会有一个人一生中患有过骨关节炎。关节炎所带来的痛苦是不容小觑的，除了临床规范的治疗，长期的康复阶段也是极其重要的，患者在此阶段可能会遇到各种各样的问题，所谓“伤筋动骨一百天”所以康复期间，一定要采取科学有效的调治手段帮助患者进行恢复，而中医在这方面，有着其独特的优势。

关节炎在中医理论体系中，归属于“痹症”的范畴，最主要的发病原因往往和风、寒、湿、热等外部邪气有关，外邪侵袭人体脏腑，影响机体经络运行，从而导致局部气血不利，最终产生关节炎。患者常见的表现包括：关节部位的疼痛、肿胀、麻木、屈伸不利等等。严重时会影响周围肌肉、筋脉的正常功能，产生明显疼痛。关节炎康复期间，中医主要有以下调治措施：

1. 中药康复治疗：使用中药治疗关节炎，最常用的方药一般有独活寄生汤、二妙散、当归拈痛汤、大防风汤、麻桂温经汤、三气饮等除了内服药外，在康复期间也可选用以上的一些药材，置入布袋内加热后用于外敷患处或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹，趁热敷患处。

2. 针灸、拔罐治疗：这两种疗法被广泛应用于关节炎患者的治疗当中，其中针灸可以通过针刺局部穴位，改善体内经络脏腑的功能运行。常用的方式包括：电针、温针灸、小针刀等等，非常适用于不适合服药的患者，也可加艾灸或加拔罐法，一般能在数次治疗后缓解症状。

3. 推拿治疗：多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指压等方法治疗，但需要指出的是，康复期间对患者进行推拿按摩的时候要注意力度，以免由于用力过度导致患者二次受伤，炎症加剧。

4. 药膳调理：药膳调理即我们常说的中医食疗，对于内部改善关节炎有很好的疗效。常见的如杜仲猪蹄：取杜仲15克、怀牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约200克，洗净加水适量，同煮至猪蹄熟软，喝汤连蹄肉吃下，此方也可以鹿筋取代猪蹄，有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节作用。

除此之外，关节炎患者也要做好自身的康复训练，改善自己的生活方式，这对于关节炎的恢复也起到了积极的作用：

1，防潮保暖。很多骨关节疾病患者因为不注意保暖，致关节部位受凉，使关节炎复发和骨质增生病情加重。风、寒、湿、累是诱发骨关节炎和导致骨质增生加重的重要原因。因此，老年骨关节炎患者尤其需要注意关节部位的保暖，外出时还要注意佩戴手套、帽子和围巾。

2，适当锻炼。锻炼不但能增强体质和抵御疾病，更能通过户外日照促进钙质的吸收。但在锻炼身体时，要注意保持膝关节的平衡稳定，避免摔跌或扭伤。

3，控制饮食、减轻体重对骨性关节炎有较好的辅助治疗作用。要控制主食、脂肪和动物性食品的摄入，使自己的体重逐渐降至理想体重的水平。多补充蛋白质、钙质，不仅防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质代谢，减轻关节炎的症状。

（许昌博瑞医院骨科病区 盛博）