胃癌是起源于胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤，我国胃癌发病率高，其死亡率又占各种恶性肿瘤之首位。严重威胁我国居民生命健康。下面就一起来看看胃癌的症状及预防措施。

胃癌的症状

胃癌的症状可以因癌症的发展阶段和位置而有所不同。以下是常见的胃癌症状：

1、上腹痛。早期多为隐痛或不适感，晚期可有剧痛。疼痛无规律性，餐后反而加重等，非常类似慢性胃炎，也容易误认为消化不良。但是，胃癌患者的这些症状，经合理治疗后往往不见好转。但也有些患者疼痛类似溃疡病，用抗酸剂可缓解。大多会被误认为胃溃疡、慢性胃炎以及十二指肠溃疡等疾病，因此出现上述症状时常被忽略。

2、上腹部饱胀不适。

3、食欲减退，厌食油腻肉类，因而可能出现体重下降，但给予喜爱饮食，仍能照常进食，晚期则呈厌食。

4、黑便。癌肿损伤胃部血管，发生出血。大便化验时出现潜血。出血较多时，大便可能会出现像柏油一样的大便，呈黑色样。

5、乏力。由于出血而发生贫血，身体逐渐变得虚弱，从而感到身体没有力气。

6、贫血是肿瘤最常见的并发症，首先是胃癌患者因胃部吸收功能弱化或食欲不振等原因导致的营养不良容易引发贫血，其次是身体对抗肿瘤产生的抗体会破坏红细胞进一步导致贫血。贫血作为日常生活中较为常见的身体异常现象，与胃癌有着密切的关系，因此身体出现贫血后要警惕胃癌，及时检查。

6、贲门部癌可表现为吞咽时剑突下梗阻感。

7、病情发展至晚期可出现厌食、体重减轻、进行性贫血、幽门梗阻、持续黑粪、腹水、上腹肿块、恶病质等症状。

8、早期无体征。晚期可见有：腹部包块多位于上腹部，质坚硬（有时可酷似肝之左叶，而易误为肝癌或肝硬化）。转移表现：左锁骨上可摸到质硬的淋巴结；癌性腹水；癌肿转移至肝、肺、卵巢等时可出现相应的症状和体征。

胃癌的预防措施

近年来胃癌的发病越来越年轻化的趋势，跟我们的不良饮食、生活习惯等脱不开关系。目前尚无法确保一定可以预防胃癌，但可以采取一些措施降低胃癌的风险：

1、饮食健康：保持均衡的饮食，摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物和高纤维食物，适量摄入低脂肪、低盐和低糖食物。避免过度烹饪和食用高温食物，减少烟熏、腌制和油炸食品的摄入。

2、戒烟限酒：戒烟或减少烟草产品的使用，限制酒精摄入量。烟草和酒精都被认为是胃癌的危险因素。

3、 避免过度食用盐和腌制食品：高盐饮食与胃癌的发生风险有关。尽量减少食用过咸的食物，避免过度食用腌制食品。

4、定期筛查：对于高危人群，如家族中有胃癌病史的人、慢性胃炎或溃疡病的患者，建议定期进行胃镜检查等筛查手段，以便早期发现和治疗。

5、 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖和超重。肥胖与胃癌的发生风险有关。

6、注重饮食卫生：注意饮食卫生，避免食用变质、不洁净的食物，尽量避免食用不新鲜或存放时间过长的食物。

7、注重水质安全：饮用干净安全的水，避免饮用未经处理的污水或污染水源。

需要注意的是，以上措施可以帮助减少胃癌的风险，但并不能100%预防胃癌的发生。如果有胃癌的家族史或其他高风险因素，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。

胃癌的发展往往是由于忽视而逐渐形成的。所以要重视胃癌的早期筛查，只有早发现，才能早治疗，获得满意的疗效。

（罗山中医院外科 夏魏）