高血压是我们每个人都不陌生的疾病，甚至不难发现身边就有很多人长期承受高血压带来的困扰，这是一种需要长期干预，持续用药的慢性病，若血压没有得到有效的控制，那么一系列的并发症都会找上门来。我们每个人提到高血压都有很多想法要表达，实际上大家对高血压真的了解吗？下文讲述有关高血压的一些内容，大家一定要知道！

1什么是高血压？

高血压是指血管中的血液在流动的过程中对血管壁造成的压力值长时间高于正常值，大多数患者起病缓慢，即使血压呈现高水平状态，也没有任何症状，临床上也将其称为“无声的杀手”。由于机体的血管壁长期承受高于正常的压力，那么发生脑卒中、冠心病等严重疾病的概率将明显上升。近年来，我国高血压的发生率一直居高不下，其中以下几类人群患高血压的风险明显高于其他人群，如有家族高血压史、高盐高蛋白饮食、长期吸烟酗酒、生活工作压力大等。

2，高血压有哪些症状？

对于高血压人群来说，部分患者不会感觉到明显不适，但也有一些患者将出现疾病的典型症状，如心悸，耳鸣，头痛，心律失常，疲倦不安等，若血压值已经超过180/120mmHg（达到高血压危象），患者会出现视物模糊、意识丧失、心绞痛等症状。除了上述典型症状外，部分患者也会有不太特异的症状，例如四肢麻木、头部胀痛、胸闷不适等，患者要提高对早期高血压的警惕。

3高血压如何治疗？

高血压的治疗、血压的有效管理是大家最关心的事情。临床上高血压的干预主要包括药物治疗及生活调理两个方面。药物治疗是控制疾病发生、发展最佳手段，高血压给药起始治疗应以小剂量为主，并逐渐增加剂量，建议患者优选长效降压药物或单药治疗。临床上将降压药物分为五大类，首先是钙拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平类，对于老年高血压患者非常有效，但也要警惕药物常见的不良反应，如面部潮红、心跳加快等；其次是ACEI类，常用药物有卡托普利片，盐酸贝那普利片等，药物降压作用非常明确，若高血压患者伴有心房颤动、心肌梗死、慢性心力衰竭等可以服用；还有ARB类药物，如氯沙坦钾片、厄贝沙坦片等，对于高血压患者来说可以有效降低冠心病、脑卒中等、心血管并发症的发生率，而且药物副作用较小；利尿剂，已经成为临床上治疗老年高血压、难治性高血压以及单纯收缩期高血压的常用药物，但高剂量利尿剂易引发低血钾等不良反应；最后是β受体阻滞剂，如美托洛尔，主要适用于伴有冠心病、慢性心力衰竭、心律失常的患者。

4高血压的生活干预

虽然高血压的治疗离不开药物，但生活方式干预也是血压有效管理的重要手段。患者应该根据自己的实际情况，制定针对性、个性化的干预方案，饮食上注意减少钠盐的摄入；注意彻底戒烟，同时也要避免被动吸烟；限制饮酒；控制体重；不要因疾病放弃自己喜欢的运动，每周坚持进行5至7次，每次30至60分钟的运动比较适宜；最后，高血压患者不要忽略日血压的日常监测，有利于在复诊时向医生提供完整的血压记录，以便对治疗方案做出调整。

上文已经对高血压相关知识进行简单的讲述，总之，高血压是一种常见但不能忽视的疾病，需要通过加强治疗、按医嘱服药，加强生活干预等方式延缓疾病的发生发展，降低对身体造成的影响。

（渑池县果园乡卫生院全科门诊 赵娜娜）