鼻窦炎是指鼻腔和面部周围的空洞（鼻窦）发生炎症。当鼻窦受到感染或受到其他刺激性因素的影响时，鼻窦的黏膜会发炎并产生过多的黏液，导致鼻窦阻塞。这种炎症状态被称为鼻窦炎。

一、鼻窦炎的危害

1.鼻部不适：鼻窦炎患者通常会出现鼻塞、流鼻涕、面部疼痛或压力感等症状，严重影响患者的生活质量。

2.头痛和面部疼痛：鼻窦炎可能导致头痛和面部疼痛，特别是在额部、上颌部和眼眶周围的区域。

3.喉部不适：鼻窦炎患者常常有咳嗽和喉咙不适的症状。鼻窦的黏液流向后咽部可能引发刺激，导致咳嗽和不适感。

4.嗅觉和味觉障碍：鼻窦炎可能影响嗅觉和味觉的功能，使患者感觉味觉减退或完全丧失。

5.反复感染：鼻窦炎增加了患者发生继发性上呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎）的风险。同时，鼻窦炎也可能导致并发症如脑膜炎、中耳炎、眼部感染等的发生。

6.精神和情绪影响：长期鼻窦炎的症状可能对患者的情绪和心理状态产生负面影响，使其容易感到疲倦、焦虑和抑郁。

二、引发鼻窦炎的主要原因

1.鼻腔阻塞：鼻腔阻塞是最常见的引发鼻窦炎的因素之一，当鼻腔通道受到阻塞时，鼻窦的通气和排液功能会受到限制，易导致细菌或病毒滞留在鼻窦内，从而引发炎症。

2.上呼吸道感染：感冒、流感等上呼吸道感染的病毒或细菌可能会很快蔓延到鼻窦，导致鼻窦炎的发生，这些感染通常会引起鼻腔黏膜炎症，并可能进一步影响到鼻窦。

3.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种免疫反应引起的过度敏感症状，如鼻腔充血、流涕、打喷嚏等，持续的鼻腔充血和炎症可能会导致鼻窦疏通不良，增加了鼻窦炎的风险。

4.鼻腔解剖异常：鼻腔的解剖异常，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能导致鼻腔通气和黏液排出困难。这种情况下，鼻窦易受细菌感染，引发鼻窦炎。

5.免疫系统状况：免疫功能低下的个体更容易感染病毒或细菌，从而引发鼻窦炎，因此，一些长期存在免疫问题、慢性疾病或正在接受免疫抑制治疗的个体更容易罹患鼻窦炎。

6.不良生活习惯：不经常洗手、不正确使用鼻腔清洁剂、不定期清理鼻腔等不良生活习惯也可能让细菌和病毒更容易进入鼻窦，导致鼻窦炎。

三、如何预防鼻窦炎？

1.保持鼻腔通畅非常重要，可以使用温盐水漱口或利用鼻腔洗涤剂清洁鼻腔，有助于去除过多黏液和减少污染物的积聚；减少接触各种可能刺激鼻腔的物质，如烟尘、化学物质、粉尘等，佩戴口罩可以有效防止空气中有害物质进入鼻腔。

2.干燥的空气容易引发鼻腔黏膜干燥，增加鼻窦炎的风险，使用加湿器或其他湿化设备，保持适宜的湿度可以帮助保持鼻腔黏膜的湿润；足够的水分摄入有助于维持鼻腔和黏膜的湿润，并促进黏液的正常分泌和排出，多喝水保持水分平衡。

3.保持健康的生活方式有助于增强免疫系统功能，减少感染发生的风险，适当运动、充足睡眠、均衡饮食、避免精神压力都是保持健康的重要因素。

4.注意个人卫生，养成勤洗手的习惯，特别是接触到公共场所、交通工具等污染物后，及时清洁鼻腔和手部有助于减少细菌和病毒的传播；鼻窦炎可能通过接触患者的分泌物、呼吸道飞沫传播，避免与患者密切接触，特别是在他们发病期间，有助于降低感染风险。

定期进行鼻腔清洁和保持良好的生活习惯对于鼻窦健康也是至关重要的，如果出现鼻窦炎疑似症状，请咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。

（台前县人民医院耳鼻咽喉科 董磊）