高血压是持续血压过高的疾病，一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，如果收缩压 ≥ 140 毫米汞柱和/或舒张压 ≥ 90 毫米汞柱，就基本可以确认是高血压。

一、高血压中医治疗方案

1.中药治疗：中药治疗高血压常用的药物有丹参、山楂、夏枯草等，具体的药方需要根据患者的辨证分型来调配，例如针对肝阳上亢型可以使用柴胡、菊花等；对于肝胆湿热型可以使用黄连、栀子、黄芩等。药物的选择和剂量应该由专业的中医医师根据个体情况进行诊断和处理。

2.针灸疗法：针灸疗法可以通过调理经络和促进气血运行来改善高血压，常用的穴位有肺经的太渊、心经的中府、肾经的涌泉等，具体的选择需要根据个体情况来确定。

3.拔罐疗法：拔罐疗法可以通过负压刺激相关穴位和经络，促进血液循环和气血调节，缓解高血压症状，常用的拔罐穴位有肩部、背部和腰部等。

4.推拿按摩：推拿按摩可以通过刺激穴位、调理经络、放松身心来缓解高血压，常用的推拿手法包括揉、捏、按等，可以选择背部、颈部、头部等部位进行按摩。

二、高血压中医辨证分型

1.阴阳两虚型：这些患者会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、心悸气促、面部或下肢浮肿、夜尿多等症状。

2.肝阳上亢型：这类高血压患者常有头痛、头晕、头胀等症状，每次劳累或恼怒而加重，口干口苦、面目红润、心烦失眠、舌红苔黄、脉弦数有力。

3.冲任不调型：妇女高血压患者月经来潮时或更年期前后，会出现头痛头晕、心烦失眠、周身不适、面红出汗、血压波动。

4.肝肾阴虚型：这类患者常有头晕头痛、耳鸣目花、心慌易惊、失眠梦多、腰腿酸软、舌红少苔、脉弦细数等症状。

5.痰浊阻滞型：这类患者的症状较为明显，主要有眩晕头痛、头重如蒙、胸闷心悸嗜卧、食欲不振、呕恶痰涎、苔白腻、脉弦滑等。

三、高血压饮食注意事项

1.低盐饮食：患有高血压以后一定要注意低盐饮食，特别是一些腌制的食物，一定要少吃，比如腌制的鸡蛋、鸭蛋、咸菜、榨菜等，这些食物里面都含有丰富的钠元素，盐分的含量都是比较高的，如果进食的盐分过多，很容易会导致钠水滞留，这样就会使得血管的血容量增加，从而引起血压升高的现象，所以每天盐的摄入量一定要控制，不要过多食用，如果同时伴有糖尿病或者是其他慢性病的缘分，更应该减少摄入。

2.低脂低胆固醇饮食：患有高血压的人群一定要注意低脂低胆固醇饮食，少吃一些油腻的食物，比如说肥肉、腊肉、火腿肠、排骨等等，另外也不要吃动物的脑和内脏这些部位，因为这些食物的胆固醇含量是比较高的。吃了富含脂肪和胆固醇含量多的食物，会导致血脂稠粘，从而使得血压持续升高，不利于血压的控制，很容易出现并发症。

3.多吃富含维生素的食物和豆制品：富含维生素的食物，比如一些新鲜的水果蔬菜等等，都是比较适合高血压人群食用的，比如大白菜、菠菜、苹果、橙子等等能够给人体增加必需的营养，增强人体的抵抗力，另外一些豆制品，比如豆腐、豆浆，还有一些菌类的食物，比如金针菇，猴头菇等等都具有很好的辅助控制血压的作用，平时可以适当地吃一些。

中医治疗高血压是一个综合性的过程，需要根据个体情况进行个性化的辨证施治，同时也应定期监测血压情况，如果出现不适症状，请及时前往专业医院进行医治。

（荥阳市中医院脑病一科 陈钦）