脑卒中，也被称为中风，是由于脑血管破裂或者阻塞导致的脑部血液供应不足，引起脑组织损伤的疾病。具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担等特征。所以，脑卒中是一种严重危害人类健康的疾病，不但给患者带来痛苦，而且给家庭和社会造成巨大的经济和精神负担。下面就一起来看看脑卒中的症状和急救措施。

一、脑卒中的症状

大多数脑卒中在发生之前都有一些先兆（预警信号）提醒，一般会持续几分钟或几秒钟，容易被人们忽略或者有一些人抱有侥幸心理感觉可以挺过去。以下是卒中的八大症状。

1.一侧肢体（伴或不伴）无力或麻木。

2.一侧面部麻木或口角歪斜。

3.一侧肢体无力或麻木。

4.说话不清或理解语言困难。

5.一侧或双眼视力丧失或模糊。

6.眩晕伴呕吐。

7.既往少见的严重头痛、呕吐。

8.意识障碍或伴抽搐。

如果出现这些症状，应立即就医诊断和治疗。需要注意的是，不同人群和不同种类的脑卒中症状可能有所不同，有些人可能只表现出部分症状。对于脑卒中的急性症状，尤其是突发的症状，要尽快就医，以便及时进行治疗。

二、脑卒中的急救措施

对于脑卒中我们要做的就是争分夺秒！发现疑似中风患者，应保持冷静，快速拨打120，谨记急救常识：

1.将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头肩稍垫高，头偏向一侧。

2.记住患者发病时间，在不明确诊断的前提下，切忌给患者服用药物，包括救心丸、降压药等，防止加重病情。

3.如果患者意识清楚，不要哭喊或摇晃患者，要注意安慰患者，缓解其紧张情绪，保持镇静。

4.如果患者出现昏迷，要确保呼吸道通畅：解开患者领扣、领带、腰带等，让患者处于放松状态；如有假牙应设法取出；如有呕吐，将患者头部偏向一侧，让呕吐物等不会回流到气管中。若不慎被呕吐物堵住口鼻，一定要想办法清理，不能阻塞呼吸道。

5.如果患者发生抽搐，不要做掐人中等刺激性行为，不要用力按压肢体，保持患者头偏向一侧。

以上提到的应急措施仅为参考，请在遇到紧急情况时及时拨打急救电话，并遵循专业医护人员的指导。

三、脑卒中的预防措施

预防脑卒中的措施主要包括以下几个方面：

1.饮食健康：保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质（如鱼、豆类和鸡肉）以及低脂奶制品。同时限制高脂肪、高盐和高糖的食物摄入。

2.控制血压：高血压是脑卒中的主要危险因素，因此要合理控制血压水平。建议定期检测血压，并采取适当的措施，如饮食改变、体育锻炼、药物治疗等。

3.控制血糖：对于糖尿病患者来说，控制血糖水平非常重要，因为高血糖会增加患脑卒中的风险。在医生的指导下，合理控制血糖，进行适当的饮食控制、运动以及药物治疗。

4.控制血脂：高胆固醇和高血脂也是脑卒中的危险因素之一。选择低脂肪、低胆固醇的食物，避免摄入过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，同时进行适量的体育锻炼。

5.戒烟限酒：吸烟和酗酒都会增加患脑卒中的风险。如果你是吸烟者，请尽快戒烟。同时，限制饮酒量，女性每天不超过一个标准饮酒量（14克酒精），男性每天不超过两个标准饮酒量（28克酒精）。

6.积极控制体重：过重和肥胖是患脑卒中的危险因素之一。通过合理的饮食计划和适度的运动，保持适当的体重。

7.注重心理健康：长期的精神压力和抑郁状态也可能增加患脑卒中的风险。要保持积极的心态，学会应对压力和情绪管理技巧。

8.定期体检：定期进行身体检查，特别是对患有高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病的人群来说更为重要。通过早期发现和治疗，可以减少脑卒中的风险。

在日常生活中，对脑卒中的危险因素进行积极有效的干预，可以明显降低脑卒中发病率与复发率。

（郏县中医院脑病一科 师卫中）