大多数高血压患者都是一些年老或病程较长的患者，这类患者一般同时患有多种疾病，所以需要经常同时服用多种药物，但因老年人记忆力较差，所以常常漏吃药，但其实这是一件比较危险的事，高血压用药是有讲究的，切忌随意胡来。

一、视程度选方法

轻度高血压者可通过非药物疗法进行治疗。比较明显的高血压者一般可用降压药进行治疗。

二、根据病因治疗

查明病因，对症治疗，有助于根除病灶，使患者顺利摆脱病症折磨。如若不能针对病因治疗，那么高血压也将难以控制。

三、重视其他疾病

进行降压治疗的同时还应针对其他的心血管危险因素进行长期有效的协同控制。同时还应重视并预防高血压的并发症。

四、谨遵医嘱用药

谨遵医嘱正确、规范、规律、坚持用药，避免漏服，重视药物的服用依从性，不能凭借自我感觉决定药物用量，不可随意减量、停药或更换药物，因为血液中的药物需要依靠每天服用和稳定的剂量来维持一个有效的浓度的，若是随意减量或停药，血压可能就会明显恢复上升。

五、注意用药剂量

高血压患者一般用药时应从小剂量开始，但是当小剂量控制不住血压时，可在医生指导下适当增加用药剂量，不过用药一段时间后待至血压恢复正常，便应在医生指导下再减少药物剂量。

六、固定用药时间

由于人的血压在一天当中各个时间段的高低是不同的，一般在上午9至11点和下午3至5点血压最高，而夜间尤其是睡觉时血压最低，加之一般用药30分钟后便会发挥作用，因而建议高血压患者尽量在上午7点左右和下午2点左右服用降压药物，最好避免在睡觉前服用降压药。

七、三因制宜原则

包括：（1）因地制宜，疾病相同，但治疗疾病的方法与药物因居住环境不同而有差异；（2）因人制宜。疾病相同，居住环境也相同，但治疗疾病的方法与药物因对象不同而有差异；（3）因时制宜。疾病相同，但治疗疾病的方法与药物因季节不同而有差异，不同药物应在不同时间服用。

八、生活方式干预

所有患者都应积极进行治疗性生活方式的干预，包括：（1）戒烟戒酒，保持健康的生活方式；（2）养成定时排便习惯，注意及时预防便秘；（3）早睡早起，规律作息，适当午睡，避免熬夜，保持良好充足的睡眠；（4）关注天气变化，及时增添衣物，做好保暖措施，避免因冷热刺激而着凉感冒；（5）保持心情舒畅，避免紧张焦虑，遇事冷静，不急不躁，泰然处之；（6）适当运动，可选择如散步、打太极、做体操等的运动项目，注意不可剧烈运动，建议慢慢增加强度，循序渐进，量力而行，有助于患者在控制体重的同时提高机体的免疫力以及抗病能力；（7）营养、均衡、清淡饮食，低盐、低油、低脂饮食，多吃粗粮、海鱼、玉米、牛奶、虾皮、紫菜、海带、茄子、土豆、低脂奶制品等的食物，忌食果糖、蔗糖、油腻、腌制、高胆固醇、辛辣刺激等的食物；

总之，高血压是常见病症，不过为了保证治疗效果，需要患者谨记上述的几条原则，如此才能使得血压稳稳地。

（河南省周口市扶沟老年康复护理院内科 谢巧玲）