脑血栓是由于动脉粥样硬化、动脉内膜炎以及血液黏稠度高，导致脑血管局部形成血栓，堵塞血管引起的症状。脑血栓形成起病较缓慢，往往在睡眠或休息时发病。我们在日常生活中如何观察早期征兆，及时发现病情，做好预防措施呢？

脑血栓的诱发因素：

超重或者肥胖、缺乏运动、大量饮酒、高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟等。生活中要注意这些引发脑血栓的因素。

脑血栓的早期症状：

1、睡觉流口水

脑血栓患者的内部肌肉造成压迫，在其对咽腔局部肌肉产生压迫的情况下，会造成吞咽困难，造成在生活中或睡眠时流口水的情况。

2、打哈欠

缺血性脑血栓患者中超过80%患者发病前会出现经常性打哈欠的情况。

3、血压异常

脑血栓会影响血管正常运行，血压出现异常变化时需相关人员提高警惕。

4、偏侧肢体无力

单侧手脚麻木、无力是脑血栓先兆症状之一，如出现持物不稳、握力变差、胳膊无法上台、下肢走路时向一侧倾斜或者行走缓慢等情况时，要警惕脑血栓形成可能

5、口角歪斜、言语含糊

脑血栓会导致面瘫、口角歪斜、言语含糊、喝水时出现呛咳

6、视物模糊

突然视力模糊、单眼发黑、视物重影、视野缺损等情况，要警惕脑血栓的发生。

7、眩晕

脑血栓患者易出现眩晕感，其多发生在起床、疲劳或者是洗澡时。

如何预防脑血栓的发生呢？

1合理饮食

增加纤维饮食，里面有降低血清胆固醇浓度的作用，如（粗粮、干豆类，海带、蔬菜、水果等）多食含钾、钙、维生素丰富的食物，有助于降压，如（土豆、香蕉、胡萝卜等）减少高脂肪、高胆固醇食物，如（动物内脏），高热量食物，如（蛋糕奶油、火锅、油炸食物）。

2、 限制盐的摄入、戒烟限酒

盐每人每天应该控制在6克以下，烟中尼古丁可使心率增快，血压升高，烟中尼古丁刺激心脏，心跳加快，血管收缩，血压升高，促使钙盐、胆固醇等在血管壁上沉积，加速动脉粥样硬化的形成

3、防治高血压、糖尿病

高血压、糖尿病均会造成血细胞损伤，使血难以保持正常的形态结构，容易发生黏附聚集、降低血液携带氧气的能力，从而刺激和加强动脉粥样硬化的产生和进展，故应注意预防和治疗

4、 合理的体育锻炼

适当的体育锻炼也是血液年轻化的措施之一，运动不足可以引起血脂增高，血液流动减慢，而适当锻炼可变脂肪为热能，从而增加血液流动性，保持血液活力

日常我们应养成良好的生活习惯，预防脑血栓的发生，当我们发现周围有人出现这些讯号的时候一定要引起重视，可以选择去医院做检查。如果真的确定患上了脑血栓的话，也不要太悲观，积极配合治疗还是可以治愈的。

（睢县中医院脑病科 孙慧芳）