随着生活水平的提高，现在越来越多的孕妈妈出现了妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病会导致高血糖，可能影响孕妇的妊娠和宝宝的健康。下面就一起来看看妊娠期糖尿病的危害。

什么是妊娠期糖尿病

妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称糖尿病合并妊娠；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为妊娠期糖尿病。通常，婴儿出生后母体的血糖会降至正常水平。

妊娠中、晚期，孕妈体内抗胰岛素样物质（如胎盘生乳素、雌激素、孕酮、皮质醇和胎盘胰岛素酶等）增加，使孕妈对胰岛素的敏感性随孕周增加而下降。为维持正常糖代谢水平，胰岛素需求量必须相应增加。这种情况下，如果孕妈本身的糖代谢功能比较差、胰岛素分泌不足，妊娠期则可能无法代偿这一生理变化而使血糖升高，就发生了妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病的危害

妊娠期糖尿病是指在妊娠期间发生的一种特殊类型的糖尿病。妊娠期糖尿病的危害主要表现在以下几个方面：

1、妊娠并发症：妊娠期糖尿病会增加患孕期高血压、子痫症、羊水过多、羊水过少等并发症的风险。这些并发症会增加妇女和胎儿的风险，如提前分娩、胎儿宫内发育迟缓、胎儿巨大儿等。

2、出生缺陷：妊娠期糖尿病可增加胎儿出生缺陷的风险。如果孕妇在怀孕早期血糖控制不好，胎儿内脏器官的形成和发育会受到影响，从而增加胎儿发生各种结构性缺陷的概率。

3、儿童肥胖和2型糖尿病风险增加：妊娠期糖尿病的母亲所生的儿童在日后患肥胖和2型糖尿病的风险会明显增加。这是由于胎儿暴露于高血糖环境下，导致其胰岛素分泌过多，从而引发胰岛素抵抗和高胰岛素水平。

4、持续糖尿病发展：妊娠期糖尿病患者在妊娠结束后，血糖水平可能会恢复正常，但其所患的糖尿病可能会进一步发展成为2型糖尿病。有研究表明，发生妊娠期糖尿病的女性在日后5-10年内患2型糖尿病的风险明显增加。

妊娠期糖尿病的预防措施

妊娠期糖尿病对母儿均有较大危害，打赢妊娠期糖尿病这场仗，需要孕妇和家人共同努力。那么孕妈妈们该怎么做呢？

1、平时体检和首次孕检都要查血糖，主要是为了发现在怀孕前血糖已经异常的情况，及时进行干预。

2、合理健康饮食：主食结构合理是预防妊娠期糖尿病的重中之重，在主食选取上多食用低血糖生成指数的食物以及纤维素丰富、全谷类的食物，保证蛋白质摄入量充足。此外，多食用绿叶蔬菜以及含有丰富维生素、膳食纤维等可满足自身及胎儿营养需求的食物，这有助于控制血糖。限定热量，坚持少食多餐。避免不健康饮食模式，如大量食用含糖饮料、油炸食品、动物脂肪、精制谷物、糖果、薯条和比萨等。

3、适当运动，可以显著降低妊娠期糖尿病的发生率。只要没有运动禁忌证， 孕妈妈要适当参加室外活动，尤其是每餐后散步，建议一小时左右。

4、控制体重。孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快可不是好事。

5、自我检测血糖，如果诊断为妊娠期糖尿病，就要对自己再狠一点，管得住嘴，迈得开腿，下得了手（认真测血糖）。

妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都有一定的危害，如果发现患有妊娠期糖尿病，需要及时就医，并进行规范化的管理和治疗。控制血糖水平，饮食控制和适量运动等措施可以有效降低妊娠期糖尿病带来的危害。

（河南省新野县王集镇卫生院妇产科 陶瑞洁）