近年来，受饮食、生活方式以及工作压力的影响，患有冠心病的人群越来越多，中老年人群中已经成为冠心病易侵犯的对象，其发病率及死亡率均较高，随着大家健康意识的上升，有关冠心病的预防、诊断以及治疗成为众多冠心病患者及其家属想要了解的事情，但是大多数人群对冠心病的了解是远远不够的，对此，下文将围绕冠心病从以下几方面展开讲述！

1冠心病的症状

早期冠心病无任何症状，仅在心电图检查时能够发现异常的ST-T改变，也可在剧烈运动或重体力劳动后有心绞痛症状，但是休息或服用扩张冠状动脉药物后能够迅速缓解，随着疾病的发展症状将逐渐加重，表现为呼吸困难、心绞痛、胸部压迫感、眩晕、疲劳以及咳嗽等，晚期可能出现心力衰竭、晕厥、心律失常等。患者一定要了解冠心病上述症状，以便在疾病紧急发作时能够识别，及时采取应对方法。

2冠心病发作如何自救

对于冠心病患者来说，最担心和最害怕的就是冠心病急性发作，针对这种情况掌握急救方法非常重要，关键时候能救命。主要包括这三步：

第一步：若既往有冠心病史的患者怀疑心绞痛发作，注意立即制动，原地休息；此时放松心情，保持周围空气流通，若有明显的缺氧表现，在条件允许下建议吸氧治疗。

第二步：立即舌下含服自备药物，如硝酸甘油，一般1至3分钟就会起效，一次1至2片，若没有效果每5分钟服用1次，但是注意服用次数不能超过3次，易引发副作用，例如头痛、头晕以及低血压等。对于合并青光眼的人群来说，需要服用速效救心丸，一次需要服用10至15粒左右，5至10分钟就能起效，可以有效增加冠状动脉的血流量，从而能够缓解不适症状。

第三步：及时拨打急救电话，切勿拖延。因为冠心病发作后2小时内是救治的最佳时间，也是大家熟知的“黄金120分钟”。需要注意的是，在医院选择上注意切勿舍近求远，及时抢救生命是关键。

3预防冠心病发生、发展的方法

预防疾病的关键在于控制冠心病危险因素的存在和影响，这些因素包括不可改变的因素如年龄、性别、家族史等；和可改变的因素如吸烟、高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、不良饮食和缺乏体力活动等，以及内分泌因素如低血糖、低钾血症、低镁血症和睡眠不足等。以下是一些预防冠心病的方法：

在饮食方面，应以低胆固醇、低盐饮食为原则，豆制品、蔬菜、水果、脱脂牛奶、豆浆、海带、芹菜等食物都是不错的选择，具有一定的降脂效果。此外，少吃动物脂肪高的食物，例如肥羊肉、肥猪肉；少吃富含高胆固醇的食物，如猪爪、猪皮等。

在生活习惯方面，注意戒烟禁酒，吸烟和饮酒对心血管健康的影响非常大，抽烟和饮酒会使血管收缩，导致心肌缺血和病变，增加冠心病的风险。

在运动方面，若心功能正常，可以选择慢跑、太极拳、游泳、慢走、骑自行车等运动。若心功能已经受到影响，运动过程中出现剧烈憋喘，注意降低活动强度；若心功能已经达到三级或四级，建议多休息，少运动。同时积极治疗原发疾病，如遵医嘱服用控制血压、血糖、血脂的药物等。

总之，冠心病是一种严重威胁人类健康的疾病，正确掌握预防、诊断和治疗冠心病的方法既是医生的职责，更是每个人应知道的内容，尤其是冠心病患者一定要意识到疾病的严重性，及时采取针对性的治疗方案。

（渑池县果园乡卫生院全科门诊 赵娜娜）