心绞痛是指由于心肌急剧的、暂时性缺血与缺氧所引起的发作性胸痛或胸部不适。心脏作为人体的一个重要器官，其自身也需要血液的供应，供应心脏自身血液的血管称之为冠状动脉。任何原因导致的冠状动脉供血不足都可引起心绞痛。

一、心绞痛的症状表现

（一）胸痛：心绞痛最典型的症状就是胸痛。这种疼痛通常被形容为针刺、压迫或压抑感，集中在胸骨区域，有时会向左臂、颈部、下颌和背部放射。胸痛一般持续几分钟，而且通常与体力活动或情绪压力有关。

（二）呼吸困难：心绞痛患者可能会感到呼吸急促或困难。这是由于心脏供血不足导致心脏泵送血液的能力减弱，造成身体氧气供应不足而引起的。

（三）恶心和呕吐：心绞痛也可能会导致恶心和呕吐。这是因为心脏供血不足可能导致胃部血液供应不足，从而引起这些不适症状。

（四）头晕和昏厥：缺血也可能导致供血不足引起的头晕或昏厥。如果血流不足引起大脑功能受损，人们可能会感到头晕、轻微晕厥或晕倒。

（五）其他症状：心绞痛还可能导致其他一些体征，例如出冷汗、焦虑、心悸等。

二、引发心绞痛的常见因素

（一）不良饮食习惯：主要是由于摄入食物过多，继而导致肠胃在进行消耗食物需要大量的能量，长时间下去就很容易导致心脏的负荷增加，继而导致供血量有所下降，最终就引起心绞痛的情况。

（二）情绪激动：当身体处在一个过度悲伤或过度兴奋等条件下，这些过度波动的情况就会反映到大脑里，并且会诱发心率加快，血压也会随之升高，最终会导致心绞痛等情况。情况严重时还会引起冠心病等一系列症状，并且使心脏供血减少。

（三）过度劳累：过度劳累是导致心绞痛的一个重要原因，一般劳累型的心绞痛主要是由于长时间的超负荷脑力工作、长时间熬夜导致的。除此之外，剧烈运动也会引起心绞痛，在过度劳累之后，我们的心跳速度会加快，这就会让我们的心脏负担加重，耗氧量也会增加，最终会引起心绞痛等情况。

（四）吸烟饮酒：长期吸烟会降低血液的含氧量，增加冠脉痉挛，诱发该病。而大量饮酒则会使得外周的血管扩张，血压快速下降，加快心率，最终导致心脏血供不足，诱发该病。

三、心绞痛日常预防措施

（一）饮食方面：限制富含动物脂肪与胆固醇的食物，如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等；多选用一些高纤维素饮食，保持大便通畅，避免一餐过饱。

（二）养成良好生活习惯：戒烟戒酒，进行适当的有氧运动，包括散步、慢走、游泳，打太极拳等。由于心绞痛常为一个慢性而需长期注意的病，因此患者要适当地了解疾病的性质，正确对待，消除不必要的焦虑与恐惧心理，培养乐观情绪，避免情绪大幅度波动。

（三）注意劳逸结合：过度的劳累容易导致心绞痛，防止过度脑力紧张和重体力劳动，保证足够的睡眠时间。专家特别提醒，初发或发作突然变为频繁和加重者，预防心绞痛需在安静的环境中进行短期休息疗养。

（四）定期体检：高血压、贫血及甲状腺功能亢进、便秘等疾病都能增加心脏负担而使心绞痛加重，应予积极治疗。要定期进行全面的体检，增强自我保健意识，尤其是冠心病的筛查。控制血压、血脂，有糖尿病患者应进行糖尿病规范治疗。

心绞痛对心脏的影响很大，要定期去医院进行体检，若出现心绞痛的症状一定要重视起来，及早的去医院进行治疗。

（宝丰县人民医院心血管内二科 徐士博）