现在正当盛夏时节，是脾胃疾病的高发时期，有的宝宝中招了，有的宝宝却可以一直保持健康。比如有的宝宝会出现食积的情况，长期消化不良，有的宝宝发生腹泻，反反复复，还有的一些脾胃虚弱，不思饮食……

  之所以会发生这些不同的情况，归根结底是源于体质的差异，从古至今，中医儿科学一个很重要的内容就是儿童体质的辨识。比如有的儿童体质较为特殊，同时受到先天因素以及后天自我调节功能的影响，虽然他在某个时期具有一定的稳定性，但是，还是会受到各方面的影响，体质发生变化。而对于不同孩子的体质所对应的调养原则就有所不同。由于小儿的体质与成人存在一定差异，中医将儿童五脏特点归纳为“心肝有余，肺脾肾不足。”

儿童的常见体质一般包括以下几种：

生机旺盛体质  这类儿童的体质较为正常，身体与智力都发育良好，身体的特征为形体均匀，肌肉健壮、皮肤嫩滑、毛发润泽、言语清晰、大小便正常、并且平时饮食均衡，无不良偏嗜，身体自我调节能力比较强，能够很好的适应外界的气候变化，生病后预后良好。

先天异禀体质  这类体质的儿童大多数先天遗传关系密切，比如具有先天性的疾病，过敏体质及先天性的肢体或生理缺陷，这类儿童的自我调节能力较为差，智力和身体发育也比其他儿童慢。对于外界恶劣的气候以及天气，不能自主适应。

心火偏旺体质  青火偏旺体质受先天与后天因素的影响导致儿童心火旺盛，具体表现为，大便干结，小便发黄，小儿体型较瘦，容易便秘和发生口腔溃疡，在天气燥热的情况下，脾气比较暴躁容易引动心火。

湿滞体质  有的孩子脾气较为虚弱，脾胃运化失常，导致湿气停留中焦。这类儿童体型较为肥胖（大多为虚胖）发育状态一般，或者低于正常水平，常常感到食欲不佳，神疲乏力。到阴雨天气时，难以适应，可能会出现水肿，痢疾，泄泻等情况。

热滞体质  这种体质的孩子身体功能处于亢奋状态，大多由于饮食失调，脾胃虚弱而导致热气积滞。常常表现为体型较瘦，大便干燥，小便发黄，喜欢食用冰冷或辛辣食物。难以适应外界多变的气候天气，容易发生便秘、感冒。

积滞体制  由于自身体质失调导致儿童食欲不佳，消化能力变差，从而导致食积的情况。身体表现为大便不调，腹胀腹痛，精神不济，身体与智力发育较差，消化不良等等。

以上几种体质除了生机旺盛体质之外，其他几种体质在面对异常气候的变化时难以适应。生活中容易生病，所以家长一定要重视儿童的身体保健工作，采取适当的保健方法帮助儿童提高自身免疫力，预防各种疾病。下文就给大家推荐几种适合儿童的中医保健方法：

注意母乳喂养  不管对于哪种体质的儿童母乳，都是很好的营养补给，特别是针对一岁以下的儿童。母乳的营养价值是任何食物都无法替代的，可以帮助儿童提高脾胃功能，所以建议家长最好不要过早添加辅食，并且在喂养的时候不要过饱，以防引起积食或呕吐。

定期进行沐浴  小儿体质娇嫩，容易受到外部邪气的侵扰，滋生细菌以及感染病毒等，所以家长一定要注意儿童的卫生情况，定期进行洗浴，儿童的肌肤还没有完善的抵御外邪的功能，所以需要定期护理。

注意饮食调护  由于小儿脾胃本身发育还不太健全，运化能力也不及成人，所以在饮食的选择上，尽量多吃一些蔬菜瓜果，以及肉奶蛋类，这样可以帮助孩子进行消化，健全脾胃功能，少吃辛辣油腻刺激的食物，容易发生胃部疾病，对于本身体质较差的孩子，可以不在永久性的脾胃伤害。

治疗禁忌  儿童脏腑本身比较娇嫩，容易生病是常事，但是遇到这种情况，家长不要慌张，切忌病急乱投医，可以适当选择一些温和的中草药进行调护，少用激素类药物，也要避免长时间服药。

（周口市中心医院儿童保健科 孙瑞）