乳腺增生是一种临床常见发病原因比较复杂的乳腺疾病，该病的主要病因便是内分泌失调，若未及时治疗、延误最佳治疗时间，那么乳腺增生患者受到的伤害将会加倍，下面我们一起来了解一下乳腺增生患者的治疗注意事项都有哪些。

不滥用避孕药

由于避孕药属于含有激素类的药物，若是吃多了可能会致内分泌紊乱进而导致乳腺增生进一步加重，不利于患者身体康复。

注意多加休息

养成良好的作息习惯，规律作息，早睡早起，避免熬夜，避免过度劳累，注意劳逸结合，以此避免身体出现内分泌失调的情况。

积极体育锻炼

根据身体耐受力状况，制定科学运动计划，坚持有氧运动，坚持体育锻炼，以此控制体重，增强体质，提高免疫力。可选择如散步、跑步、骑车、瑜伽、广场舞等的运动项目，循序渐进，量力而行。

不可随意停药

由于该病治疗是一个长期的过程，而药物起效本身就比较慢，有时一个疗程可能就需要3个月，所以就需患者有足够的耐心，一定要坚持用药，不可因为短期内用药效果不佳、不明显就感觉无效而随意停止用药。

积极调整情绪

多与他人交流与沟通，多到室外进行活动，多接触新鲜事物，保持一颗平常心，遇事不怒，放松心情，切忌大喜大悲，注意稳定情绪，减轻心理压力，消除消极情绪，避免紧张焦虑，保持心境平和，保持乐观心态，保持心情愉悦。

选择适宜药物

绝大多数是以中医调节为主，西医治疗该病主要是选择一些激素类的药物，不过这类药物副作用较大，适宜并不是治疗该病的首选方法，但在疾病比较严重的情况下，也不得不配合使用一些激素类药物，此时建议患者谨遵医嘱用药，同时还应提高自身的用药依从性。

注意日常饮食

一是饮食原则，包括：（1）根据自身营养状况，制定科学饮食计划，合理搭配膳食结构；（2）营养、均衡、清淡饮食，低盐、低油、低脂饮食；（3）少食多餐，定时定量；（4）不可挑食或偏食。二是饮食推荐，包括：（1）多吃如芹菜、黑木耳、椰子、猕猴桃等新鲜的蔬菜和水果；（2）多吃如南瓜子、葵花籽等富有营养的干果、种子类食物；（3）多吃如鸡蛋、鱼类等高蛋白、低脂肪的食物；（4）多吃如粗米、玉米等的粗粮、杂粮；（5）多吃谷类等低脂、高纤维的食物；（6）多吃核桃、黑芝麻等的食物。三是饮食限制，包括：（1）忌食牛奶、豆制品等含雌激素较多的食物；（2）忌食生冷、辛辣的刺激性食物；（3）忌食用雌激素喂养的鸡、牛肉；（4）忌酒；（5）限制甜食、大补及油炸食物；（6）限制精米、精面。

其他注意方面

一是适当按摩乳房。二是保持大便通畅。三是保持性生活和谐。四是避免进行反复人流。五是尽量选择母乳喂养。六是穿着合适、舒适的胸罩。七是乳头溢液者应及时就医治疗。八是禁止滥用含雌激素的美容产品。九是注意自我检查，定期进行复查。

总之，乳腺增生是常见病症，由于该病发生时患者的生活平衡和和谐问题已经受到了很严重的伤害，为尽量保证患者的生活质量，大家还需多加注意把以上注意事项都给做到位。

（汝州民生医院普外科 武朋延）