糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。接下来，将为大家介绍糖尿病患者日常应注意什么。

一、糖尿病患者日常应注意什么？

1.定期监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖，以保持血糖稳定，检查项目包括血糖、糖化血红蛋白、尿常规、尿微量白蛋白、血管超声、心电图、肝功能、肾功能、血脂等。

2.控制饮食：患者应少食多餐，控制血糖生成指数高的食物摄入量，如白糖、果糖、蜂蜜等，少食土豆、芋头、奶油等，合理的摄入总能量，均衡的分配营养物质，恢复并维持理想体重。糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。

3.坚持锻炼：适度的锻炼可以增加糖的消耗，避免脂肪转化为葡萄糖，从而减轻胰腺的负担。糖尿病患者可以参加适当的运动，不过运动计划应该向您的主治医生进行咨询，特别是40岁以上和糖尿病史十年以上的患者。因为，有些运动可能加重眼睛、肾脏和神经的病变。

4.规律用药：糖尿病患者应遵循医生的建议，合理、定期使用药物，如二甲双胍格列本脲片、阿卡波糖片、利格列汀片等。糖尿病患者应遵循医生的建议，控制血糖，延缓糖尿病并发症，提高生活质量。

5.三餐要规律：不少糖尿病患者认为，少吃主食可防血糖升高。但这不仅容易出现低血糖，还会促使体内脂肪、蛋白质过量分解，引起消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。因此，要有规律地吃好三餐。

二、如何预防糖尿病发生

糖尿病是临床上的常见病、多发病，患病率、发病率急剧上升，可伴随严重的并发症，严重威胁患者健康，

1.注意高危人群筛查：高危人群主要有年龄在45岁以上者、肥胖者尤其是中心型肥胖者，有糖尿病家族史者、糖调节受损历史、妊娠糖尿病史、多囊卵巢综合征史、长期接受抗精神病药物治疗等人群，应注意定期抽血检查血糖，注意是否有血糖升高的现象。

2.注意饮食控制：应注意合理膳食、营养均衡，保持低盐、低脂、低糖饮食，避免长期、大量食用含糖量高的食物，如糖果、果汁、糕点，限制高脂肪食物，如肥肉、内脏、油煎、油炸食品等。

3.保持合理运动：日常生活中应保持合理的有氧运动，可以改善心肺功能、促进血液循环，加速糖类代谢，改善胰岛素抵抗等情况，保持正常体重对于预防糖尿病至关重要。

4.定期血糖监测：日常生活中应注意定期进行血糖检测，评估血糖是否处于稳定水平，若血糖存在异常波动，要立即通过生活方式干预，进而预防糖尿病。

糖尿病是一种慢性疾病，严重程度需要根据病情进展判断，通常不会立即导致致命性的危险。但是由于仍然无法彻底治愈，因此必须长期、终身地进行治疗，控制血糖。如果不积极控制血糖，长期血糖升高可能会对全身各脏器、器官细胞造成一些不可逆的损害，进而严重影响身体健康以及生活质量，并且可能会缩短预期寿命。而且部分患者可能由于血糖控制不佳，会导致一些急性并发症，如果不及时治疗，有可能致命。