众所周知，我们体内的器官会随着年龄的增长而不断衰老，一些人上了年纪之后主动脉就容易出现硬化的问题，不过随着现在生活方式的改变，有不少人年纪轻轻也出现了主动脉硬化的问题，年轻发病群体日益壮大。那么，主动脉硬化究竟是怎么回事？它是否可以进行预防呢？

说起动脉硬化，其实动脉硬化是有很多部位的，比如小动脉、主动脉、动脉中层等等，最为严重的当然是主动脉硬化了。因为主动脉是直接给心脏供血的，这个地方血管出问题了，心脏供血就会受到影响，造成心脏功能的减退甚至衰竭，严重危害生命。动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。其中，主动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。

主动脉硬化有哪些临床症状？一般来说，早期的主动脉硬化没有明显的症状，患者往往有高血压、高血糖和高血脂的表现。而当主动脉硬化进一步加重，会出现主动脉的溃疡，此时会出现偶尔的胸痛、胸闷等，当溃疡进一步加重，出现穿透性溃疡时，患者会出现持续的胸痛，类似心梗的表现，且疼痛无法缓解。当穿透性溃疡进一步加重而出现夹层，会造成胸痛持续加重，且出现相应的并发症，如肢体的缺血、脏器的缺血，患者会出现胸闷、胸痛、腹痛以及肢体的冰冷、麻木的并发症，最后当穿透性溃疡进一步破裂出血，会造成患者的剧烈胸痛，甚至出现失血性休克，往往会危及生命。

最近几年，主动脉硬化在临床上的发病率越来越高，那么针对这一现象该如何有效预防呢？首先，想要科学的进行预防，就要了解导致主动脉硬化发生的因素有哪些。比如一些高血压，高血脂以及糖尿病等慢性病患者，患上主动脉硬化的概率是正常人的好几倍。另外，除了疾病因素的影响，一些日常生活的不良习惯也会导致主动脉硬化的发生。经常抽烟的患者，香烟中的尼古丁，一氧化碳等有害物质会损伤动脉内壁从而卡住胆固醇引起血小板堆积，形成脂肪斑块最终导致动脉硬化；生活中不常运动、肥胖的人群也会给心脏加大负荷，影响动脉运化及正常功能；还有一个容易忽略的致病因素，那就是过大的压力。人会因为压力而增加肾上腺素的分泌，于是引起血压升高、心跳加快，伤害动脉血管内壁。

了解上文常见致病因素之后，我们就可以采取针对性的预防措施进行调护：

1.饮食：多摄入对血管有益的食物。包括豆类、可降三高症的蔬菜瓜果、海藻类、生姜大蒜等，注意日常多喝水，还要控制每日油盐以及脂肪的摄入量。

2.戒烟戒酒：烟酒对人体带来的危害不必多说，它们对血管的危害是非常严重的，大家一定要谨记。

3.情绪，运动：合理释放压力，保持每日适量运动。不良的情绪会刺激交感神经兴奋，容易导致心跳加快和血管收缩。而运动不仅可以缓解精神紧张、稳定情绪，还可以起到增强心肺功能，降低血液中的胆固醇的功效，是缓解情绪最有效的方法之一。

4.积极治疗与本病有关的疾病，如高血压、脂肪症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。

（河南省胸科医院心血管外科 王爱芳）