近年来人们越来越注重养生，所以茶备受人们的青睐，但殊不知中药也是可以代茶饮用的，那么你知道哪些中药可以代茶饮吗？现在就带大家一起了解一下。

一、枸杞

枸杞也被称为西枸杞、枸杞果、红青椒等，其泡茶既可起到养肝、滋肾、润肺的功效，也可用于治疗目昏不明、眩晕耳鸣、内热消渴、腰膝酸软、虚劳精亏等。

二、黄芪

黄芪也被称为绵芪、血参、百药棉等，多分布于山西、内蒙古、黑龙江等地，其泡茶可起到降压、保肝、利尿、抗菌、抗应激、抗衰老、提高免疫力的作用，但不建议阴虚阳亢者以及有食积停滞、气滞湿阻等实证者饮用。

三、西红花

西红花也被称为藏红花、番红花，是藏药的一种，是从欧洲的希腊、地中海引进到国内的，由于途中必经西藏，久而久之人们就认为其是西藏所产，因而就将其称为“藏红花”，其泡茶既可起到镇静、祛痰、解痉的功效，也可用于治疗发热、黄疸、麻疹、胃病等。

四、黑桑葚

黑桑葚富含氨基酸、矿物质、维生素、胡萝卜素、活性蛋白等成分，营养价值极高，其泡茶既可起到润肠燥、生津止渴、补血滋阴、美容养颜、延缓衰老的功效，也可用于治疗因阴血不足所致的大便干结、消渴口干、头晕目眩、须发早白、烦躁失眠等，常吃还可显著提高人体免疫力，所以医学界称其为“二十一世纪的最佳保健果品”。

五、绞股蓝

绞股蓝也被称为落地生、甘茶蔓、七叶胆等，是葫芦科绞股蓝属多年生草质藤本植物，其多分布于亚热带、北亚热带地区，在我国多分布于秦岭以南诸地区。绞股蓝性微寒，味甘或苦，其富含维生素、游离氨基酸、小分子多糖、宏量和微量元素、人参皂苷类成分、黄酮类生物活性物质，适用于虚劳失精者、体虚乏力者、高脂血症者、慢性气管炎者、白细胞减少症者等人群，其泡茶既可起到补虚、清热解毒、止咳祛痰的功效，也可起到减肥、抗癌、健肠胃、抗痴呆、健身强力、改善睡眠、延缓衰老、降压降脂降糖等的作用，所以民间称其为神奇的“不老长寿药草”。

六、五味子

五味子富含类黄酮、有机酸、木酚素、维生素、植物固醇，其泡茶喝可起到以下功效，包括：（1）祛痰；（2）镇咳；（3）镇静：通过五味子中提取物进入动物身体中的试验中，一可发现能有效延长动物的睡眠时间，二可发现对于动物的攻击行为有抑制作用，所以身体特别亢奋者可泡点五味子茶喝，在安神的同时还能起到肌肉松弛的功效；（4）调节血压；（5）养阴固精：出现各种妇科疾病的女性以及有阳痿或遗精情况的男性可泡点五味子茶喝，可在使身体恢复健康得同时起到提高性能力的功效；（6）美容养颜：五味子中所含的一些物质具有很好的抗氧化作用，不仅可清除身体中的自由基，而且可促进肝糖合成从而增加糖代谢的速度，所以长期泡点五味子茶喝，可起到美容养颜的功效；（7）促进胆汁分泌；（8）增强心脏功能；（9）提高机体免疫力：五味子茶可起到明显补气、有效滋补身体不足的功效；（10）可促进肝糖原合成、加强糖代谢、增加肝细胞蛋白质合成、保护肝细胞；（11）可抑制如绿脓杆菌、肺炎杆菌、金色葡萄球菌、肠道沙门氏菌等的生长。

总之，中药最主要功能是进行调理作用，虽然不如西药见效快，但是具有养生作用，可以保持机体环境稳定，增强人体免疫能力，而且每类中药都有不同功效。所以在医师指导下，中药是可以代茶饮用的。

（辉县市中医院药剂科 马俊田）