脑梗死是一种常见的神经系统疾病，主要是因为脑部的血液循环障碍，导致周围组织细胞缺血缺氧坏死引起的。脑梗死在中医学中被称为“中风”脑梗死不仅仅能危及生命，而且发生过脑梗死之后还容易导致后遗症的出现，这些后遗症会严重影响到患者的身心健康，影响正常生活，有些患者甚至需要家属长期照顾，不管对于患者还是家庭都是非常大的负担，所以我们一定要从自身做起，预防脑梗后遗症的发生。

脑梗后遗症一般包括以下几种：

偏瘫 偏瘫是最常见的脑梗死后遗症，表现为一侧手脚活动不方便，有的人画圈走路，有的人胳膊抬着特别僵硬，有的人上肢重一点，有的人下肢重一点，但大部分上肢重的多一点。

偏身的麻木或者疼痛 这也是相对比较多见的。

失语 表达不清楚或者不会说，有些人直接听不懂或者能听懂一点也能说一点，但也听不明白也说不好，这些情况都有。

吞咽困难 可能产生吃饭喝水呛咳；食物在口腔内不能咀嚼、搅拌及送入咽腔；进食后呕吐等情况。

大小便失禁 有些特殊部位的梗死可以产生尿便失禁，控制不住。

那么，中医有哪些好办法能够帮助预防脑梗后遗症呢？

针灸 相信很多朋友都听说过或体验过针灸疗法。在针灸科病房见到最多的病种就是中风偏瘫。针灸能调整人体的功能，加速康复进程。针灸治疗中风不仅效果明显，副作用小，而且还能够降低复发率，是中风患者康复的最佳治疗手段。接受针灸治疗的时间一般是越早越好。

推拿按摩 按摩是在我们日常生活中非常常见的。实际上通过推拿还可使中风患者的关节肌肉功能逐步得到恢复。如今，许多中风患者通过推拿加快了康复的进程。

艾灸 艾灸具有温经散寒，行气通络等功效，对中风的患者恢复运动能力、减轻身体的不适有着很好的效果。对于脑梗后引起的肢体偏瘫经过艾灸治疗后，能伸曲抬举，已是不争的事实。由于艾灸与针刺在原理上有相似之处，对于不愿接受针刺疗法的患者，艾灸是一个很好的选择。

除此之外，患者平时也要养成良好生活习惯，预防脑梗的发生：

坚持好的饮食习惯。平时要低盐低脂饮食，因为长期高盐饮食容易导致血压升高，高血压就会影响体内血液运行，斑块形成，从而出现动脉硬化等问题，而长期高血脂也容易使血液黏稠、血液流速减慢，容易形成血栓，使血管堵塞，所以，要预防脑梗死的发生，就要清淡饮食，从饮食习惯上创造良好血管环境，减少脑梗死的发生。

坚持运动锻炼。长期久坐不动，容易使血液流速减慢，容易造成淤血停留，导致血栓形成，而血栓一旦脱落，就容易导致脑梗死，心肌梗死，肺动脉栓塞等多种严重的疾病，所以，平时要多参加有氧运动，提高心肺耐力，改善体内气血运行，改善抵抗力。

坚持远离危险因素。高血压，高血糖，高血脂，高同型半胱氨酸血症，吸烟、饮酒等都是脑梗死发生的危险因素，所以，平时要关注自己的血压，血糖，血脂，同型半胱氨酸使这些指标维持在正常水平，同时禁烟戒酒，才能大大地降低脑梗死的发生风险。

（方城县中医院脑病一区 关双双）