随着人们生活水平的提高，健康的身体对每个人的生活质量都至关重要。然而大家虽然知道健康的重要性，但似乎对定期进行健康体检还未能有一个充分的认识。许多疾病在初期是不会出现明显的症状的，甚至没有任何症状，当出现症状再去医院治疗时，往往已经延误了最佳治疗时期。因此定期进行健康检查变得非常有必要，不过大家似乎对于健康体检还不是很了解，今天我们就来详细了解关于健康体检方面的内容。

      一、体检的意义：

1.现在的生活压力非常大，人们的生活节奏都很快而且生活方式和饮食习惯也都很不健康，我们经常会看到一些年纪轻轻的就会因为脑梗或者猝死而离世，这都是由于缺乏健康体检意识所造成的。

2.如果能够定期的进行健康体检，就能够及早发现这些引起猝死的疾病的征兆，从而加以提前预防或者是进行早期治疗，可有效降低猝死的几率，最大程度的保障身体健康。

3.生活中还有许多人发现癌症时已是晚期了，再进行治疗只能徒增痛苦并不能延长生命，没有实际意义，如果能够进行健康体检，可以及早的发现癌症的苗头，从而进行治疗延缓癌症的进程延长寿命。

4.健康体检还可以让人们对自己的身体健康状况更加的了解，从而可以根据身体情况对自己的生活有更好更合理的安排，避免突发状况的发生打乱既定计划，能够让自己更好的享受生活。

5.健康体检花钱少，但是却能够在体检过程中发现许多身体的重大隐患，这样就可以做到治病从微而起，极大可能的避免重大疾病的发生，减少家庭医药费用的支出减轻家庭的重大负担。

二、哪些人需要定期体检？

上班族 长期久坐、电脑辐射等一系列工作原因，以及不吃早餐、进食速度过快、餐后吸烟等不良的饮食习惯会导致为心血管疾病、脂肪肝、胃溃疡、高血脂等疾病。

慢性病患者 已诊断为肠胃病、肝炎等慢性疾病人群应该进行定期体检，对疾病的情况早发现早治疗。

中老年人群 一旦人上了年纪，疾病就会因为身体新陈代谢的减慢随之增加， 50岁被定义为肿瘤发病高峰期。建议中老年人群，有条件的话，尽量每隔半年体检一次。4、由于工作原因可能会接触致癌物质的人群：这主要是指职业肿瘤，如长期在铀矿及反应堆工作的人员等，应该更关注自身的身体健康状况。5、已婚妇女：女性随着年龄的增长，外加怀孕分娩后，建议每年做一次子宫颈和乳腺的检查，这样能及时发现如今妇女多发的乳腺癌和宫颈癌。

三、健康体检包括哪些项目？

基础性体检项目 身高、体重、腰围、血压、脉搏、内外科常规项目；眼科、耳鼻喉科常规项目；血常规；尿常规；肝功能、肾功能、血脂、心电图、B超等检查。

针对性体检项目 此项目受家族史、年龄、工作性质和环境以及嗜好的影响，一定要征求专业医生的建议，做到有针对性的治疗。

四、体检的注意事项有哪些？

空腹 如果体检项目中有抽血检查的要求，那么体检前一天晚饭后到起床是不能进食不能喝水的，保持空腹的状态比较好。但不能过度空腹，空腹时间过长可能会导致低血糖，影响常规检查。

饮食清淡 饮食是影响体检的重要因素。尤其是对血脂血糖影响最大，体检前三天注意饮食，不吃高脂、高蛋白食物、不饮酒，因为这些食物会影响肝脏、肾脏功能异常。

忌剧烈运动 体检前运动会造成血液、体液成分的改变，血糖分泌激素会相应上升，影响体检结果。

女性需要避开月经期 女性月经期身体激素会发生变化，不利于尿检和妇检，建议在经期后5-7天做体检，这样检查结果比较准确。

部分药物需要在体检前停用 为了保证准确的体检结果，可以在医生的指导下停用某些对体检结果有影响的药物，比如抗菌药物、利尿药物、抗癌药物、激素药物等。

小结

定期体检，对每一个人来说都是多一道健康防线，能够及时发现健康风险，规避家族性疾病、及时发现早期疾病，防止严重性后果。通过实际的检测结果来管理健康，定制私人保健方案。

(信阳市人民医院健康管理科 韩晓梅)