肺栓塞是一种严重的疾病，指肺动脉或其分支被血栓、脂肪栓子等物质堵塞，导致肺循环的血液供应中断。了解高危人群及注意事项对于预防和早期发现肺栓塞至关重要。本文将详细介绍肺栓塞的科普知识，以帮助读者更好地了解和预防这一疾病。 

一、什么是肺栓塞？

肺动脉或其分支由于被血栓、脂肪、羊水以及肿瘤等各种栓子阻塞后所导致的一组疾病或临床综合征叫做肺栓塞。其中，血栓引起的肺栓塞称为“肺血栓栓塞症”。多数情况下，深静脉血栓形成后脱落的血栓随静脉血流循环回到心脏，并滞留在肺动脉就发生了肺栓塞。

二、肺栓塞的危害

1.危及生命：肺栓塞是一种危及生命的疾病。血栓阻塞肺动脉，使得肺部缺氧，如果不及时处理，可能会导致患者突然死亡。

2.引起呼吸困难：肺栓塞可以导致肺循环灌注不足，使氧气供应不足，引起呼吸急促、气促等呼吸困难的症状。

3.导致肺部疾病：肺栓塞会导致肺部缺氧，使得肺部组织受到损伤，甚至可能引起肺梗死、肺部感染等其他肺部疾病。

4.增加心脏负荷：肺栓塞会导致心脏负荷加重，使心脏不断加速跳动，增加心脏的负荷，长期下去可能会导致心脏疾病的发生。

5.影响患者的生活质量：肺栓塞会导致患者出现呼吸困难、胸痛等症状，影响患者的日常生活，甚至可能导致患者无法正常工作和生活。

三、肺栓塞的临床表现

肺栓塞是一种较为严重的疾病，如果不及时治疗，很有可能会导致病情发作无法控制，最严重的甚至会导致死亡

1.呼吸困难：肺栓塞患者大多有呼吸困难的症状，这是由于肺动脉堵塞之后，肺泡无法进行气体交换，从而引起支气管炎的痉挛，导致患者出现呼吸困难。

2.胸痛：肺栓塞患者还容易出现胸痛，一般胸部的部位都位于胸骨的正后方，少部分患者出现胸痛时，难以和心绞痛鉴别，而胸痛的原因是肺边缘在栓塞之后，就容易在咳嗽或者沉重呼吸的时候，刺激到胸膜，从而发生刺激性疼痛。

3.晕厥：晕厥也是比较严重的症状之一，出现晕厥的原因是心脏排血量急速的降低，从而导致脑缺血的发生，进而出现了晕厥，这样的症状同时也预示着大血管可能已经出现急性栓塞，需要患者家属警惕。

4.咯血：一旦肺栓塞没有控制好，就可能引发肺梗死，而肺梗死最明显的症状就是咯血，而咯血一般表现为咳嗽有鲜红色的血，后面变为暗红色。

5.猝死：猝死是肺栓塞最严重的后果，原因有很多，比如心衰竭、肺动脉高压、缺氧等，而肺阻塞的范围一旦超过内径的一半时，就很容易引发猝死。

6.其他症状：部分肺栓塞患者还有惊恐和不安等症状，这都是由于长期的呼吸困难和胸痛导致的。

四、如何预防肺栓塞？

1.多活动：长时间的静态坐姿或卧床不动容易导致血液淤积，增加肺栓塞的风险。因此，保持身体活动对于预防肺栓塞非常重要。每隔一段时间，起身活动一下，比如踝泵运动、走动、做一些简单的运动，可以有效促进血液循环，降低肺栓塞的风险。

2.健康饮食：合理的饮食习惯也是预防肺栓塞的重要措施。要避免高脂肪、高胆固醇和高盐的食物，多饮水、多吃蔬菜、水果和全谷类食物，以及富含纤维素的食品，可以降低血脂和胆固醇，减少肺栓塞的风险。

3.戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加肺栓塞的风险。因此，戒烟和限制饮酒可以有效预防肺栓塞。

4.注意药物使用：某些药物，如雌激素和避孕药等，会增加肺栓塞的风险。因此，在使用这些药物时，应该遵循医生的建议，并且定期进行体检和检查。

5.穿着松散的衣服：穿着过紧的衣服会影响血液循环，增加肺栓塞的风险。因此，穿着松散舒适的衣服可以有效预防肺栓塞。

（信阳市中心医院呼吸与危重症医学科 邢艳欣）