由于现在生活水平逐渐地提高，在孕期很多准妈妈出现了妊娠期糖尿病的症状，在我国妊娠期糖尿病在孕妇中已经属于高发疾病。妊娠期糖尿病不仅会给孕妇的健康造成危害，还会给胎儿带来很多的不良影响。

一、什么是妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是指在怀孕之前并没有糖尿病的症状，在怀孕后才引起的糖尿病，这是由于妊娠期一系列生理变化而造成的糖代谢异常引起的。与一般的糖尿病不一样，妊娠期糖尿病是在孕期发生的血糖升高。在所有血糖偏高的孕妇中，大多数孕妇本身是并没有糖尿病的，在绝大多数情况下，妊娠期糖尿病在分娩后会自然地治愈，但是等到中老年的时候，这类孕妇患糖尿病的概率会增加。

二、哪些孕妇容易患妊娠期糖尿病

1.肥胖或超重者

由于肥胖者脂肪细胞膜上的特异性胰岛素受体相对较少，因此这会导致胰岛素敏感性比较低，容易导致妊娠期糖尿病

2.长期高糖高油饮食

孕妇在孕期的饮食不合理，长期食用高糖高油的食物会增加患妊娠期糖尿病的概率。

3.有糖尿病家族史

由于糖尿病有部分的遗传性，这就会导致有糖尿病家族史的孕妇患妊娠期糖尿病的几率比较高。

4.大龄孕妇

年龄的因素也是诱发妊娠期糖尿病的原因之一，35岁以上的大龄孕妇患有妊娠期糖尿病的几率比较高。

三、妊娠期糖尿病对孕妇的危害

1.引发其他妊娠并发症

妊娠期糖尿病会引发其他的妊娠期并发症，例如妊娠期高血压、心脏病等，这类疾病的发病率要远高于正常的孕妇，还会加重孕妇本身患有的糖尿病

2.引起妊娠期糖尿病相关的并发症

患有妊娠期糖尿病的孕妇发生感染的概率会提高，会引发代谢紊乱、酮症中毒产生乏力、脱水、嗜睡等症状。

3.容易造成胚胎过度发育形成巨大儿

容易引起羊水过多，产生巨大儿，这会导致增加孕妇难产、阴道撕裂，产程延长、产后出血等概率的发生。

四、妊娠期糖尿病对胎儿的危害

1.导致胎儿畸形，提高胎儿死亡率

妊娠期糖尿病可能会导致胚胎发育异常，加大流产的可能性。在妊娠期，孕妇的血糖过高还会影响到胎儿的神经系统和心脑血管系统的发育，加大胎儿畸形的概率，可能会出现脑积水、脊柱裂、肛门闭锁等畸形情况。妊娠期糖尿病也会导致胎儿早产的可能性变大。

2.对新生儿产生不良影响

妊娠期糖尿病的孕妇生下的早产儿很容易患上新生儿呼吸窘迫综合征，导致新生儿的呼吸衰弱，还会导致新生儿容易患上低血糖，加大新生儿的死亡率。

五、怎样预防妊娠期糖尿病

1.控制饮食量

准妈妈一般在妊娠的中后期食欲都可能会增加，这个时候就需要控制饮食量。主要是需要限制米、面、糖类碳水的摄入，每日应当保持在5~6两左右。准妈妈们需要注意不要进食一些含糖量过高的食物，含糖量过高会导致血糖过高，加重糖尿病。例如奶茶、饮料、甜品、水果、冰激凌、巧克力等食物孕妇都需要少吃。

2.注意营养均衡，少食多餐

因为减少碳水的摄入就要适量地提高蛋白质的食用。肉蛋奶鱼是蛋白质主要的来源，孕妇要多吃一些豆制品和杂粮，增加植物蛋白质，也要适量地增加脂肪的进食，可以食用橄榄油、核桃油、深海鱼油等优质脂肪，这些脂肪里面含有较高的DHA，有利于胎儿大脑和视力的发育，还需要多吃一些蔬菜来补充维生素和矿物质。孕妇在妊娠期的饮食要注意少食多餐，食品的种类也需要多样化，要适当地减少食盐和其他调味品的摄入，清淡饮食为主。

3.进行合理的运动

在妊娠期的孕妇需要注意锻炼身体，做一些强度比较低的运动，孕妇可以经常到户外散步或者是做一些孕期瑜伽。适量合理的运动能够将人体中摄入过多的糖分转化为热量，减少血糖积聚，能够有效地预防妊娠期糖尿病，孕妇最好可以多晒太阳，吸收适量的紫外线，对钙也会起到一定的补充。

六、结束语

孕妈妈需要在日常生活中养成良好的行为习惯，做到合理饮食，多做运动，严格按照医嘱进行产检，预防妊娠期糖尿病的发生，保障自身安全地生产和胎儿健康成长。

（正阳县王勿桥乡卫生院妇产科 张小格）