高血压这一疾病，相信很多患者，特别是中老年人都对其并不陌生，虽然高血压比较常见，但是在有些时候高血压也会带来非常大的危害，不得不引起我们的重视。

高血压是一种常见的慢性病，指的是在静息状态下动脉收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。随着血压出现持续异常状况，就很容易导致各种并发症的出现，常伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变。如果长期不治疗，影响健康危及生命。可见，高血压是影响我们健康的“隐形杀手”。

那么，高血压的危害一般体现在哪些方面呢？

1.诱发脑梗：脑卒中（包括脑梗死、脑出血）是我国高血压人群最主要的并发症。长期高血压促使脑动脉粥样硬化斑块形成，斑块一旦破裂脱落可造成急性脑血栓，致死致残率高。高血压还会导致脑部小动脉狭窄闭塞，形成腔隙性脑梗死。

2.脑出血：脑部小动脉在长期高血压的作用下发生痉挛硬化，变得比较脆弱；与此同时，脑血管缺血变性易形成微动脉瘤。在上述情况下，一旦遇到血压波动，或是情绪激动，血管容易破裂，出现脑出血。

3.房颤：长期血压升高导致左心室肥厚、扩大，继而出现左心房增大、纤维化，大大增加了房颤发生的风险。而房颤患者发生脑栓塞的风险比正常人要高出５倍。可想而知，当高血压遇到了房颤，脑梗还会远吗？

4.冠心病：高血压同样可促使冠状动脉（营养心肌的血管）的粥样硬化斑块形成，从而导致心肌缺血缺氧，为心绞痛和心肌梗死埋下了隐患。

5.心力衰竭：左心室肥厚、扩大，以及冠心病、心肌缺血缺氧，这些都会导致心脏功能逐渐下降，进而发展成为心功能衰竭，出现气喘、水肿等症状，生活质量明显下降。

6.主动脉夹层：高血压是发生主动脉夹层最重要的危险因素，且大多数血压都控制较差。长期高血压可促进主动脉中层囊样坏死，内膜撕裂，发生夹层。出现前胸后背难以忍受的剧烈疼痛。病情十分凶险，致死率极高。

7.肾功能衰竭：长期持续高血压，会引起肾动脉硬化、肾实质缺血、肾小管萎缩，久而久之，导致肾功能下降。如果同时合并糖尿病，双重影响，加重肾功能衰竭病情。

8.视物模糊：高血压对眼底动脉的影响也不容忽视。可导致眼底动脉痉挛、硬化，甚至视网膜病变。出现视物模糊，严重者失明。

由此看来，高血压所带来的危害是不容小觑的，我们要做的，就是及时关注自己的身体状况，积极治疗，并采取相关有效措施预防高血压的不断“恶化”。具体可以从以下方面入手。

1.按时吃药，稳定血压。患上高血压之后，最重要的一点是一定要按时吃药。因为高血压这种慢性病的治与不治之间，患者的生命长短和生存质量截然不同。血压下降就停药，经常漏服或没有坚持长期服药，经常更换药物，坚持使用最新药品等等做法，最常带来的后果是药虽然吃了，但血压却没降下来。高血压患者服药一定要严格按照医嘱用药，不要频繁换药，不要擅自乱用药物，不要不测血压就服药，切忌临睡前服药，服药不能间断，即使无症状也要坚持用药，不要盲目相信非专业人士的用药、治疗经验。只有遵医嘱按时吃药，才能真正做到控制血压、稳定血压，避免对身体的损害。

2.合理膳食，健康生活。高血压患者，特别是有肥胖倾向的高血压患者最需要改善饮食结构，合理健康膳食，同时做到每餐食物多样化，吃饭吃到八分饱。饮食方面，高血压患者可以适度吃点蔬菜、水果和薯类，控制热能摄入，减少高脂肪饮食的摄入。同时，高血压患者应重点关注食盐的摄入，每人每天的摄入量应该控制在4克以下。含盐量较多的腌菜、咸肉、腐乳、榨菜等应少吃或不吃。

（扶沟县桐丘街道卫生院内科 吴法平）