牙周炎作为最常见的口腔疾病，常常被很多人忽视，不当回事。事实上，牙周炎的危害远比想象中大，已有大量研究证明，牙周炎不仅会引起口腔颌面部的相关疾病，还与许多全身疾病有很密切的关系。

何为牙周炎？

牙周炎是由牙菌斑中的微生物所引起的慢性感染性疾病。

它一般由初期的牙龈炎向深部发展，导致牙周组织的炎症和破坏，最终导致牙松动、脱落。

哪些原因会导致牙周炎？

导致大多数牙周炎的罪魁祸首是菌斑和牙结石。当我们进食之后，总会有食物残渣残留在牙齿的各种角落里，如果没有被及时清理出去，它们就会和口腔内细菌“狼狈为奸”，在牙齿上形成一种叫牙菌斑的薄膜。如果牙菌斑又没有被及时清除，就沉积得越来越多，最后钙化形成牙结石。牙结石一旦形成，就不再是刷牙可以解决的事情了。它的附着位置位于牙龈和牙齿的交界处，自然会对牙龈产生各种刺激作用。时间一长，就引起牙齿的各种炎症。

牙周炎的症状有哪些？

牙龈出血：牙龈出血就是牙周炎的最典型早期临床症状之一。刷牙出血、咬硬食物时出血、吮吸也能出血，或者早上起床发现唾液是深褐色，这些都是牙龈出血的症状。而不少人还把牙龈出血当成上火，一个劲地用偏方降火，却浑然不知它在提醒你该关注牙齿健康了。

牙齿变敏感：牙齿吃冷不行，吃热不行，吃酸不行，吃甜也不行，总之吃嘛嘛不行，牙齿越来越敏感了，你需要注意了！牙齿变敏感，是由于牙齿周围的“土壤”被破坏了，导致牙根裸露在外面，在一些食物的刺激下，容易产生酸胀感。如果牙根的表面还有大量的菌斑覆盖，牙齿敏感的现象还会更严重。

牙龈红肿、发痒：牙龈肿胀是提示症状之一，牙龈如果出现了肿胀甚至脓肿，你需要引起重视了。

牙龈发痒的症状还是比较少见的，但一旦出现，就表明你的牙周可能有点问题了哦。

牙缝变大、牙齿变长：如果有一天你突然发现自己的牙齿变长了，难道是自己的牙齿出现了第二次生长吗？当然不是！是因为 “土壤”变薄了，牙龈发生了萎缩，向牙根的方向逐渐推移，裸露出了更多的牙齿，所以看起来就是牙齿变长、牙缝变大了。

牙周袋形成：原本的牙龈是紧贴在牙齿上的，但随着炎症的进一步侵袭，牙周膜受到损伤，牙槽骨慢慢被吸收，牙龈就会与牙根发生分离，形成一个袋状的空间，被称为“牙周袋”。牙周袋往往还伴随着牙龈脓肿、口臭等问题。牙周袋形成后，更加容易堆积菌斑，也就进一步加重炎症，而炎症又使得牙周袋的“袋子”更深，于是就这么恶性循环，导致口腔问题更加严重。

牙齿松动：牙齿已经开始松动了，那已经进入了牙周炎的晚期了，离拔牙就真的很近了。这说明牙齿周围的“土壤”已经被刨得差不多了，没办法对牙齿形成一个稳固的支持作用，赶紧去医院吧！

如何预防牙周炎？

一旦进入牙周炎晚期，除了拔牙，恐怕别无他法。对于年纪轻轻的90后来说，这实在是一件很悲惨的事情，毕竟还有那么多美食等待着我们去品尝。那么，我们应该如何预防牙周炎呢？

科学刷牙：选择软毛、小头牙刷，使用含氟或脱敏牙膏，每天刷牙2次，推荐BASS（巴斯）刷牙法。

经常使用牙线：使用盒装成卷牙线，每日至少一次，刷牙前或刷牙后使用均可，每个牙缝（包括最后一颗牙的最后一个面）都要使用。

戒烟/少吸烟：吸烟对牙周组织有不可恢复的破坏作用，为了自己的牙齿，从现在起，从减少吸烟量做起吧！

定期口腔检查：牙周炎易复发，以上预防措施不能代替专业的牙周检查和治疗，定期复查，预防大于治疗！

良好的口腔卫生习惯就像是每天整理一下家务，只有这样大扫除的效果才能维持，所以一定要认真做好口腔卫生的自我维护哦。

（召陵区人民医院口腔科 张亚珂）