随着现在生活水平的提升，许多小朋友的饮食质量都得到了提高，但是不良的饮食习惯可能会因饮食不当、暴饮暴食，从而导致积食的问题。积食不仅会影响消化系统的正常运作，还会导致其他健康问题的出现。为了帮助家长更好地了解和应对小儿积食问题，今天一文就带大家从孩子积食的原因以及相关的调制措施等方面来深入了解。

究竟是哪些不良因素导致了宝宝积食的出现呢？

1.缺乏微量元素：宝宝的体内若缺乏或者锌元素含量不足，就有可能导致宝宝的食欲不佳、胃口不佳，也是导致宝宝消化不良的原因之一。

2.消化功能不完善：宝宝的年龄还小，身体上很多机能都还没有发育成熟，脾胃功能相对来说还是十分虚弱，如果食入较为难消化的食物，就会为肠胃形成负担，就有可能引起胃胀、消化不良的情形出现。

3.胃肠道菌群失调：如果宝宝体内肠道菌群失调，会使肠道对营养物质吸收变慢，对宝宝而言也是很不利的。

当孩子不慎发生积食，该如何通过科学的治疗方法来帮助孩子改善呢？一般来说，临床上常用的措施包括以下几种：

1.一般治疗。对于呕吐严重者，可禁食3—6小时。腹胀比较严重者，可通过顺时针方向对腹部进行按摩。

2.药物治疗。包括帮助消化的药物以及健脾类药物。帮助消化类的药物主要用于有食欲不振、不思饮食、大便中夹有不消化食物等症状者。健脾类的药物主要功能为健脾和胃，可用于小儿因脾胃虚弱所引起的消化不良、疲乏无力、腹胀、不思饮食等。

3.物理治疗。通过小儿按摩推拿手法，达到疏通经络、消食导滞的作用。

4.小儿积食还可使用中医中药治疗。

除了临床的治疗以外，家长一定要随时关注宝宝的肠胃健康，在生活中帮助宝宝多加调养，才能积极地预防积食的发生。

1.调整饮食结构

在孩子出现积食现象时，一定不要让孩子继续食用任何坚硬、难以消化、油腻、消盐、高糖等食物。更不要吃一些罐头类食品，熏制或腌制的食品，也不要吃任何的零食。这些食物会加重消化道负担，从而导致积食问题加重。积食现象比较明显的时候，让孩子少量地饮用一些米汤或者是麦芽水。症状减轻之后，少量的吃一些温热、有营养的半流质食物，比如米粥或者是软面条，但不要一次性吃过多。

2.增加运动量

有很多孩父母在孩子出现积食现象的时候，会让孩子一直躺着休息，这种做法并不正确。如果孩子出现了非常严重的腹胀、腹痛、恶心、呕吐现象，可以适当休息。如果症状并不是非常严重，应该适当地增加一些运动量。比如可以让孩子在室内来回走路，能够促使胃肠道的蠕动速度，达到消食的作用。

3.腹部按摩、热敷

让孩子平躺在床上，大人的双手相互对搓。双手发热之后放在孩子的腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩50次，再逆时针按摩50次，对于腹胀、腹痛现象有着较好的改善作用，还可以提高胃肠道的消化功能。在进行按摩之后，用干净的毛巾包裹住热水袋，放在孩子的腹部进行热敷。能够加速胃部的血液循环，达到快速消化、缓解腹痛腹胀的功效。

（濮阳市中医医院儿科 贾艳平）