甲状腺癌是一种起源于甲状腺滤泡上皮或滤泡旁上皮细胞的恶性肿瘤，是头颈部最为常见的恶性肿瘤。甲状腺癌早期临床表现不明显，通常是偶然发现颈部甲状腺有质硬而高低不平的肿块。肿块会逐渐增大，随吞咽上下活动。甲状腺癌晚期肿块多不能移动，伴随局部疼痛，常可压迫气管、食管，使气管、食管移位。本篇文章将带大家了解诱发甲状腺癌的因素，以及如何预防甲状腺癌。

一、诱发甲状腺癌的因素

1.环境因素：城市工业化的进程固然带动了经济的发展，但环境也受到了严重的影响，经常置身于空气质量变差、雾霾、二手烟等的环境中，难免会增加被甲状腺炎、甲状腺癌盯上的概率。

2.心理因素、情绪影响：当代人群物质生活虽有所改善，但随之而来的工作压力和生活压力也变大，总是处于紧张、高压状态下，情绪总是失落、心情不好，不但可能引发一些心理健康问题，还可能更容易被甲状腺癌盯上。

3.电离辐射：童年时期的电离辐射暴露，是医学界已知的甲状腺高危致癌因素，因此我们尽量要远离电离辐射及放射性物质，尤其是儿童要尽量避免头颈部接触电离辐射。

4.家族遗传：部分甲状腺癌是会遗传的，大约25％的甲状腺髓样癌、5-10％的分化型甲状腺癌是存在家族遗传性的。因此如果有甲状腺癌家族史的人群，最好定期做体检筛查。

二、如何预防甲状腺癌。

1.及时治疗，斩断致病源：有效的治疗方式是彻底根除导致抗体升高的因素，降低抗体水平，挽救甲状腺细胞，避免甲状腺功能丧失、甲状腺结节、甲状腺癌的发生。桥本甲状腺炎患者在接受药物介入疗法后，清除了坏死的病灶，根除导致抗体升高的因素，治愈了桥本甲状腺炎和甲亢。

2.保持内分泌系统稳定：内分泌系统稳定对甲状腺健康的意义重大，而维持内分泌系统稳定，要遵循以下几点。①保持情绪稳定：情绪稳定会保持体内激素水平稳定，对于雌激素、褪黑素、雄激素等激素稳定有促进作用。②合理膳食，保护肠道：合理膳食，多食用含有益生菌、维生素的食物，可以保护肠道，避免发生乳糜泻，加重免疫损伤。③充足的睡眠：保证充足的睡眠，保持适量运动，可以调整神经衰弱等问题。④定期运动：运动会分泌多巴胺，可以愉悦情绪，强健神经系统。

3.定期复查：普通成人每年查一次甲状腺功能和甲状腺彩超。明确是否有甲状腺功能异常和甲状腺异常肿块出现。如果家族有甲状腺病史，建议缩短为6个月查一次甲状腺功能和甲状腺彩超。孕妇在怀孕三个月后，一定要查甲状腺功能，避免出现甲减、桥本甲状腺炎。不仅影响胎儿发育，还会在后期给健康埋下隐患。一旦发现抗体升高，超过正常值5倍，就要当心，可能会存在桥本甲状腺炎。即便甲功没有改变，但是抗体升高，也存在桥本甲状腺炎风险。

甲状腺癌逐渐成为高发癌症。如何预防甲状腺是很多人的盲区，本文通过甲状腺癌的致病因素和预防措施，帮助患者系统了解了甲状腺癌的病因和预防策略。希望可以帮助患者，远离甲状腺癌。

（汝州市第一人民医院甲状腺乳腺外科病区 郭亚红）