妊高征，又称妊娠高血压综合征，是孕妇在怀孕20周后出现的一种严重的妊娠并发症；其主要特点是孕妇血压升高、蛋白尿和水肿，会威胁母婴健康。因此，了解妊高征的相关知识，对于预防和治疗妊高征具有重要意义；本文将带领大家一起了解一下妊高征的防治知识。

一、高危因素科普

1.年龄：年龄超过35岁的孕妇患妊高征的风险较高。

2.家族史：有家族高血压病史的孕妇更容易患上妊高征。

3.肥胖：体重超标的孕妇患妊高征的风险较高。

4.多胎妊娠：怀双胞胎或多胞胎的孕妇更容易患上妊高征。

5.慢性高血压：患有慢性高血压的孕妇更容易患上妊高征。

6.糖尿病：患有糖尿病的孕妇更容易患上妊高征。

二、妊高征的病因及危害

妊高征的病因尚不完全明确，但目前认为与遗传、免疫、血管内皮细胞功能紊乱等多种因素有关。妊高征会导致孕妇全身小动脉痉挛，从而引发高血压、蛋白尿、水肿等症状。此外，妊高征还可能引发一系列严重的并发症，如子痫前期、胎盘早剥、胎儿宫内生长受限等，还可能导致胎儿发育不良、早产等，严重时甚至会危及母婴生命。

三、预防措施介绍

1.定期产检：孕期定期产检，可以及时发现并处理妊高征的早期症状。

2.合理饮食：孕妇应保持合理的饮食结构，避免过多摄入盐分，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。

3.适当运动：孕期适当的运动有助于控制体重，降低患妊高征的风险。如散步、瑜伽等低强度运动。

4.保持良好的心态：孕期保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于降低患妊高征的风险。

5.控制慢性病：对于患有高血压、糖尿病等慢性病的孕妇，应在医生指导下进行有效控制，以降低患妊高征的风险。

四、治疗方法

1.药物治疗：对于轻度妊高征患者，可以使用降压药物进行治疗。如甲基多巴、拉贝洛尔等；但需在医生指导下使用。

2.严密监测：对于中重度妊高征患者，需要密切监测血压、尿蛋白等指标，以便及时调整治疗方案。

3.适时终止妊娠：对于病情严重、无法控制的妊高征患者，应及时终止妊娠，以保障母婴安全。

4.产后治疗：妊高征患者在分娩后仍需继续治疗，以防病情恶化。如血压仍较高，可使用降压药物进行治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累。

五、日常生活注意事项

1.合理休息：孕妇要保证充足的睡眠，避免过度劳累。白天可适当进行午休，晚上要保证7～8小时的睡眠时间。

2.注意观察：孕妇要密切关注自己的身体状况，如出现头痛、眼花、恶心等症状，要及时就医。

3.避免刺激：孕妇要避免接触刺激性强的物质，如香烟、酒精等，以免加重病情。

4.心理调适：孕妇要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于病情的控制和恢复。

总而言之，妊高征是一种严重的妊娠并发症，对母婴健康造成极大威胁。孕妇要了解妊高征的相关知识，积极采取预防措施，定期产检，一旦发现异常情况要及时就医。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于降低患妊高征的风险。在治疗过程中，要在医生指导下进行药物治疗和生活护理，以确保母婴安全。

（许昌市中心医院妇产科 刘孟霞）