肝脏在医学上被称为“最沉默的器官”，这主要得益于肝功能的强大，且没有痛觉神经分布。所以在肝脏出现疾病并损伤肝细胞的初期，患者基本上没有特殊症状出现，甚至是毫无症状。所以肝病很难在早期发现，而体检就是发现早期肝病的最佳方式。但是，很多人拿到检查单，都是一脸茫然，不知道肝功能检查中的这些指标代表什么，其实，肝功能检查主要是用来反映肝脏健康是否出现了问题。

一、我们首先来了解一下造成人体肝脏受损的原因有哪些？

熬夜：每天晚上11点到凌晨2点，肝胆经气血最旺盛，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。但是肝脏排毒要在熟睡中进行，熬夜让肝脏解毒功能受损，同时其他脏器细胞也会加快老化，使体内毒素在血液中含量大大增加，这些毒性物质会使血液黏稠，血流缓慢。而血液是养肝护肝的基础，血流量减少，肝脏养不足血，受损肝细胞得不到修复，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减退，长此以往便形成恶性循环。

食物中毒：误吃有毒的蘑菇、变质的食物，随着这些食物消化吸收，有毒成分入血，在肝脏中代谢的过程就会引起肝损伤。

饮酒：酒精对肝脏的损伤极大，主要是因为肝脏是酒精代谢的主要脏器，长期大量饮酒会造成肝脏急性损伤，长期饮酒可出现酒精性肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。

进食肥肉、油炸类食物和脂质代谢异常：喜食肥甘油腻食物的人由于脂肪过多，会积聚在肝脏形成脂肪肝，从而损伤肝脏。脂质代谢异常，体内积聚过多的脂肪不能分解代谢，也会在肝脏积聚导致脂肪肝。

药物损伤：有些时候为了挽救生命或是重大疾病的治疗所需要用到的一些药物具有肝毒性，但是考虑到患者的病情又不能不用。另外，人们在药店可自行购买的药物数量众多，对药物的依赖和滥用也是引起药物性肝损伤的一个重要原因。

二、这三项指标异常说明肝损伤了！

谷丙转氨酶（ALT)：是最优先关注的指标，它的升高说明已经发生了肝损害。

谷草转氨酶（AST)：这项指标升高，同样提示发生了肝损害。

谷酰胺转肽酶（GGT)：经常伴随着前两者一起增高。但如果只有谷酰胺转肽酶一项增高，危险程度虽没有两者升高大，但一样值得重视，要及时就医。

三、出现肝损伤了应该怎么办？

肝损伤是肝病发展到一定程度对肝脏造成的伤害的一种表现，要治疗肝损伤就要先检查看是什么疾病引起的，然后再针对原发病进行有效的治疗，从根源上改善肝损伤。

如感染了乙肝病毒引起的肝损伤，就要在积极去除病因的基础上，进行保肝治疗，再配合合理的饮食，适当的运动，进行综合治疗。

四、日常生活中怎样养肝？

注意休息，减少消耗：患了肝病的人，肝功能本来已经日益减退，如果不注意休息，肝细胞就很难修复，可能导致病情加重，或者演变成慢性。不管是得了肝病，或者尚未得肝病的人，如果不注意休息，肝脏的负担一定会加重，因此一定要注意休息，劳逸结合。

保持心情愉快：保持心情舒畅，心绪平静，情志调达，对于肝脏的保养是非常重要的。

饮食要节制：每一餐不能吃过饱，保持在七分饱即可。不宜吃太多含防腐剂和色素的食品，这样会加重肝脏的排毒负担。

适当运动：适当的运动可促进气机畅通，像散步、慢跑等。

五、温馨提醒

 一旦发现肝脏出现了损伤，一定要引起重视，尽快到医院做进一步检查，找到造成肝损害的病因，然后积极对症治疗，才能早日恢复肝功能。若是发现自己有患上肝病的一些症状时，更不可盲目投医用药，一定要及时地到专业的肝病专科医院进行检查和治疗。

   关于肝损伤检查的这些事就给大家讲到这里了，希望你能从中有所获益！

（项城养和医院检验科 马克伶）