日子越过越甜是好事儿，但血糖超标那可是大事了。目前我国的孕妇患病率已达10%~20%也就是说每6个孕妈中就有一个糖妈妈。今天就来聊聊妊娠糖尿病的危害。

一、妊娠糖尿病有什么危害

对孕妇的危害：

1.近期影响：患有妊娠期糖尿病的孕妇流产发生率高于正常孕妇，妊娠高血压综合征发生率较正常孕妇高4-8倍，羊水过多的发病率是正常孕妇的10倍，早产发生率高达10%-25%。其次，患有妊娠期糖尿病孕妇的胎儿一般发育较大，容易引起胎儿难产及软产道损伤，且增加了手术产风险，妊娠期糖尿病常引起宫缩乏力，发生产程延长及产后出血。此外，患有妊娠期糖尿病的孕妇可能出现酮症酸中毒，常发生细菌或真菌感染。

2.远期影响：约50%患妊娠期糖尿病的孕妇最终可能会成为2型糖尿病患者，再次妊娠时，复发率高达33%-56%。

   对胎儿及新生儿的危害：

1.巨大胎儿：发生率高达25%-42%。孕妇血糖高容易导致营养过剩，让胎儿吸收的营养过多，超出了负荷，从而造成巨大胎儿。

2.胎儿生长受限：发生率约21%。妊娠早期高血糖有抑制胚胎发育的作用，可导致胚胎发育落后。

3.流产和早产：妊娠早期血糖高可使胚胎发育异常，最终导致胚胎死亡而流产。合并羊水过多易发生早产，并发妊娠期高血压疾病、胎儿窘迫等并发症时，常常需提前终止妊娠,早产发生率为10%-25%。

4.胎儿窘迫和胎死宫中：可由妊娠中晚期发生的糖尿病酮症酸中毒所致。

5.胎儿畸形：未控制孕前糖尿病孕妇，严重畸形发生率为正常妊娠的7-10倍,与受孕后最初数周高血糖水平密切相关，是围产儿死亡的重要原因。

6.新生儿出生时室息、出生后低血糖、低血钙、低血镁、败血症发生率高，严重时危及新生儿生命；

7.新生儿发生红细胞增多症、高胆红素血症，影响神经系统的功能。

另外，如果妈妈患有妊娠期糖尿病，其宝宝成年后肥胖、高血压、糖尿病、高血脂等代谢综合征的风险也会明显上升。

二、妊娠糖尿病的预防措施

预防妊娠期糖尿病的措施包括以下几个方面：

1.健康饮食：注意均衡饮食，摄入多种维生素、矿物质和纤维素。少食多餐，避免大量进食。限制摄入高糖和高脂肪食物，尤其是糖果、巧克力、饼干等甜食和油炸食物。

2.控制体重：保持合理的体重增长。过度肥胖是患妊娠期糖尿病的一个危险因素。在孕前达到适当的体重，并在医生的指导下控制孕期的体重增长。

3.适量运动：适当的体力活动可以帮助控制血糖水平。根据医生的建议，进行适度的锻炼，如散步、游泳、瑜伽等。注意不要过度运动，以免对胎儿或孕妇本身造成损害。

4.定期产检：妊娠期糖尿病的早期诊断非常重要。接受定期产检和血糖检测，以便及时检测并处理任何血糖异常。依据检测结果，医生可以提供合适的治疗方案。

5.减少压力：控制和减少妊娠期间的压力可以有助于维持稳定的血糖水平。尝试放松技巧，如深呼吸、冥想和良好的休息。

6.遵循医生的建议：每个孕妇的情况都不同，所以最好遵循医生的建议。定期就诊，在任何出现疑似糖尿病症状时及时咨询医生，接受专业指导和治疗。

妊娠期糖尿病对母婴健康有一定的风险，但通过采取适当的预防措施，可以降低患病的风险。请咨询医生以获取个性化的建议和指导。

（鲁山县妇幼保健院产科 杨会娜）