发热一定是儿童疾病最常见的症状，也常常给一些家长带来忧虑和恐惧。那么，日常中，家长应如何护理发热的儿童呢？

一、如何正确测量体温

　　将宝宝腋下汗液擦干，体温计夹紧五分钟，当腋下体温超过37.3-38℃为低热，38-39℃为中等热，39-40℃为高热，40℃以上为超高热。

正确测量体温。

二、发热各阶段家长如何护理：

1.体温上升期表现为：头部及躯干部发烫，四肢厥冷，面色苍白、怕冷、寒战 应对办法为：头部冷敷、身体保暖（0.5-1h后复测体温） 值得注意的是：此期体温虽已升至异常范围，但也未达顶峰！

2.高热持续期表现为：全身发烫，皮肤发红，口唇干燥、燥热不安 应对办法为头部冷敷，松解衣被，调节室温，温水试拍/沐浴 值得注意的是：此期体温已升至顶峰，为干预的绝佳时期！

高热持续期温水拍试：准备温水，水温低于体温1℃，脱去宝宝衣物，身上搭浴巾，毛巾拧至半干，不滴水为宜，强调“试拍”（0.5-1h后复测体温），避免摩擦，在皮肤褶皱，有大血管的部位多停留，（注：前胸、腹部、足底不可使用）成功物理降温的关键，是正确的温水擦浴/沐浴。

3.退热期表现为：出汗多（与是否出汗与盖被子无关！），皮肤颜色、温度逐渐恢复正常。注意要多补充水分和能量，勤更换汗湿衣物。此时宝宝已开始降温，需防止大量出汗而虚脱！

三、发热护理中的主要误区

1.捂汗：易诱发捂热综合症

2.酒精擦拭：容易过敏

3.盲目使用抗生素：是否使用抗生素需要遵照医嘱执行，盲目使用抗生素可能给宝宝身体带来更大的灾难！

4.马上吃退热药：3个月以下宝宝发热应及时就医，在医生指导下服药；3个月以上的宝宝，体温低于38.5℃时，先物理降温，高于38.5℃时要给宝宝服用退热药。（有些宝宝体温超过38.5℃，但能玩，精神好，可继续观察。）

5.两种退热药一起或交替使用很危险！可导致剂量错误！

四、正确的家庭护理

　　观察体温：高温时要1-2小时测量一次，多饮温开水

　　饮食：宜清淡易消化流食或半流食，如米汤水分充足易被消化吸收；绿豆汤具有清热解毒的作用；鲜梨枝适用于发热伴有咳嗽的宝宝，具有清热止咳润肺的作用。

　物理降温：一种反复使用、安全有效的降温措施，可用于高热或有高热惊厥史的早期家庭护理。如头部湿冷敷；冰袋放于枕颈部；温水擦浴四肢、额部、颈部、腋下及腹股沟等。

　　病情观察：注意观察宝宝精神状态、面色、呼吸等，如有异常及时到医院就诊。

高热惊厥处理方法：孩子抽搐时，立即清理口鼻分泌物，保持呼吸道通畅，避免窒息；不要强行按压四肢；大多数高热惊厥会在五分钟内停止；缓解后立即前往医院就诊。

发热几乎是每一个孩子都会经历的必经之路，因此，学会如何正确处理发热，如何护理发热儿童，是家长的育儿必修课！

（上蔡县人民医院 李华英）