乳房常被认为是女性美丽的象征之一，但同时乳房也很脆弱。乳腺癌常被称为“粉红杀手”。了解乳腺癌的症状，早诊断、早治疗是降低乳腺癌死亡的重要途径，接下来就一起来看看乳腺癌的症状及预防措施。

一、乳腺癌的致病原因

尽管乳腺癌的具体致病原因还不完全清楚，但以下因素被认为与乳腺癌的发生有关：

遗传因素：乳腺癌可能与家族遗传有关。一些特定的基因突变，如BRCA1和BRCA2等，与乳腺癌的发生风险增加密切相关。然而，遗传因素只是乳腺癌的一小部分，大多数乳腺癌患者没有明显的家族病史。

年龄和性别：乳腺癌主要发生在女性身上，尤其是40岁以上的女性。年龄增长会增加患乳腺癌的风险。

激素因素：激素水平的变化也与乳腺癌的发生有关。例如，早期开始月经、晚龄停经、未生育或晚龄初次生育、没有哺乳、长期使用激素替代治疗等都可能增加乳腺癌的风险。

生活方式因素：一些生活方式因素也与乳腺癌的发生相关，例如长期高脂饮食、肥胖、缺乏体力活动、过度饮酒等。

乳腺状况：一些乳腺状况也可能增加乳腺癌的风险，例如乳腺导管内乳头状瘤（内乳导管乳头状瘤）、复杂性乳腺囊性增生症等。

值得注意的是，乳腺癌的发生不仅仅是单一因素所致，而是多个因素相互作用的结果。每个人的体内环境不同，因此对于乳腺癌的发生风险影响因素也会有所不同。

二、乳腺癌的症状

以下是乳腺癌的症状：

乳头溢液：非哺乳期妇女，如果发现乳头有非正常液体溢出，尤其是脓液、咖啡色液体或者血性液体溢出时，则要警惕。

乳房包块：这是乳腺癌的最常见表现。一般是单个肿块，并且没有疼痛的感觉。摸起来比较硬，有表面不光滑、界限不太清楚、不易推动等特点。当触摸有包块时，应特别留意有无日益增大的现象。

乳房“酒窝”：肿瘤的增生使乳房表面皮肤因受到牵拉而出现凹陷，外形像人脸颊上的酒窝，也叫“酒窝征”。

乳头皱缩：乳头有回缩、偏位或内陷，以及双侧乳头不对称的现象。

腋窝淋巴结：排除炎症因素，腋窝淋巴结出现肿大的现象。

乳房橘皮样变：皮肤组织上发生变化，如起皱纹，皮肤像橘子皮的外观。

如果有出现以上任意一种症状，要及早到正规医院进行检查。

三、乳腺癌的预防措施

预防乳腺癌是一个综合性的任务，以下是一些常见的预防措施：

健康的生活方式：保持健康的生活方式可以减少乳腺癌的风险。这包括定期锻炼、保持健康的体重、戒烟和限制酒精摄入。

健康饮食：均衡饮食对于预防乳腺癌非常重要。建议摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物和低脂肪食品，减少饱和脂肪和加工食品的摄入。

监测乳腺健康：定期进行自我乳房检查是非常重要的。了解自己的乳房的常态，如果发现任何异常，如肿块、乳房变形等，请尽早就医咨询。

定期乳腺癌筛查：根据年龄和个人情况，需要定期进行乳腺癌筛查，包括乳房X线检查（乳腺X线摄影）或乳房超声检查。这有助于早期发现病变，提高治疗的机会。

避免长时间使用激素替代疗法：长期使用激素替代疗法可能会增加乳腺癌的风险。如果需要接受激素替代治疗，请与医生讨论风险和益处。

遗传咨询：有家族中有乳腺癌病史的人，特别是有患者有基因变异的人，应进行遗传咨询和遗传测试，以了解自己的风险并制定适当的预防和监测计划。

请记住，这些措施可以降低患乳腺癌的风险，但不能完全预防乳腺癌的发生。乳腺癌并不可怕，关键是早发现，早治疗！

（安阳县中医院 张淑敏）