糖尿病是一种因胰岛素缺乏或胰岛素无法正常发挥其生理功能而导致的一种综合征，其病理生理机制涉及葡萄糖、蛋白质和脂质代谢的紊乱。1999年WHO的糖尿病诊断标准如下：若具有典型症状（如多食、多饮、多尿、消瘦症状明显），空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L可以确诊为糖尿病；若没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病；若没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L、糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/L者可以确诊为糖尿病。糖尿病一般分为早期和晚期两个阶段。在糖尿病的早期阶段，即空腹血糖超过正常值但不超过10mmol/L时，患者可能会出现乏力、皮肤瘙痒、肢体麻木、昏迷等症状，然而，大多数患者并不会意识到自己已经罹患了这些疾病。在临床上通常把这种情况叫做胰岛素依赖型或非依赖型糖尿病。糖尿病最为典型的表现为“三多一少”，即饮食过度、尿量增多、进食过多以及体重减轻，此外还常常出现疲乏无力的感觉。

一、糖尿病的并发症和危害是什么？

糖尿病所导致的全身急性或慢性病变，源于糖代谢的紊乱，可被划分为急性和慢性两种亚型。糖尿病的急性并发症是指糖尿病急性代谢紊乱，包括糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷，以及在糖尿病降糖治疗过程中出现的乳酸性酸中毒及低血糖昏迷。在临床上，对糖尿病进行早期诊断和治疗是预防疾病进展的重要措施之一。糖尿病的慢性并发症涉及多种因素，包括但不限于长期高血糖、高血脂、血液高凝高粘、内分泌失调、动脉硬化以及微血管病因等，这些因素可能导致糖尿病患者出现肾脏、视网膜、神经、心脑血管等方面的病变，以及糖尿病足的发生。糖尿病所导致的肾脏损伤是最为普遍的一种疾病。糖尿病所带来的并发症不仅会对一个或多个器官系统的功能造成严重的损害或破坏，同时也会对患者的生活品质带来极其不利的影响，甚至可能导致残疾或死亡，给个人、家庭和社会带来沉重的经济和心理负担。

二、糖尿病防治

糖尿病患者的生活方式不仅与医院的治疗相关，而且对病情产生着深远的影响，这种影响是不可忽视的。如何有效地防治糖尿病是当前医学界研究的重要课题之一。红丁教授首次提出了糖尿病治疗的“五驾马车”理论，该理论在糖尿病的预防和治疗方面发挥了至关重要的作用，包括饮食、运动、药物、教育和监测这五个方面的协同作用。

1.在饮食方面，我们应该遵循六项基本原则，其中包括控制总热量、合理搭配膳食、实行少量多餐、增加高纤维食品的摄入量、采用清淡的饮食方式以及戒烟限酒。

2.针对糖尿病患者的身体状况，医生建议进行适度强度的运动，如快步走、慢跑、广场舞等，同时随身携带葡萄糖或其他食物，以避免低血糖所带来的昏迷风险。

3.糖尿病患者应当积极响应医院的治疗方案，踊跃参与其中，以确保治疗效果得到最大化的实现。

4.加强对糖尿病相关知识的普及与教育，以降低由于知识匮乏所带来的负面影响。另一种情况是积极乐观，对自己充满信心。对于患有糖尿病的个体而言，心理调适是必不可少的一环，因为只有这样才能使他们以正确的态度应对这种疾病，而这种心理调适可以被划分为两种极端：一种是漠不关心，毫不在意；前者是由于对糖尿病认识不足所致，后者则是因过度担心或过分忧虑导致的。另一种境遇则呈现出极度紧张的状态，内心充盈着焦虑和不安的情绪。前者会加重病情，后者则会对其造成不良影响。这两种情感的共存是不可取的，因为它们的重要性不可忽视。这两种极端皆不可取，必须在战略层面予以蔑视，在战术层面予以极度重视。

5.对于患有糖尿病的个体而言，熟练掌握自我血糖检测的技巧是至关重要的，因为它能够实时监测血糖的波动情况。

三、结语

加强对糖尿病疾病的认知，合理规划饮食，结合适当的运动和药物，定期进行血糖监测，除此之外，笔者提醒大家，定期进行身体健康体检是至关重要的！

[西安市阎良区中医医院内科（凤凰路社区卫生服务中心） 魏琳娜]