高血压，也称为高血压病，是一种长时间内血压持续升高的疾病。正常情况下，心脏将血液推送到全身的动脉血管中，产生的压力称为血压。高血压指的是动脉血压长期持续高于正常水平。

一、高血压患者的临床护理措施

定期检测血压：护士应该定期测量高血压患者的血压，记录结果，并与医生进行分享，这可以帮助评估治疗效果、调整药物剂量和监测患者的疾病进展情况。

促进健康生活方式：护士应鼓励高血压患者采取健康的生活方式，如合理的饮食、适度的运动、戒烟限酒和控制体重，护士可以帮助患者设定合理的目标，并监测进展。

药物管理：护士需要了解高血压药物的名称、剂量、用法和不良反应等信息，并监测患者的用药依从性，护士还应警惕潜在的药物相互作用和不良反应，及时向医生汇报。

早期发现并发症：护士需要密切关注高血压患者的症状和体征，并提供早期发现和干预的机会，可能发生的并发症包括心脏病、中风、肾脏疾病等，护士应该及时反馈给医生，并与多学科团队合作，为患者提供全面的护理。

定期随访管理：护士应与高血压患者建立个人化的护理计划，并进行定期随访和复查，这有助于监测患者的状况、调整治疗方案，并及时处理可能出现的问题。

二、高血压的危害

心血管疾病：长期高血压会导致心脏负荷加重，增加心脏肥厚和扩张，使心脏功能减退，最终发展为心力衰竭，此外，高血压还是心脏病、冠心病和心律失常的主要危险因素，增加中风和心脏病发作的风险。

肾脏疾病：高血压是导致慢性肾脏疾病的主要原因之一，长期高血压会损害肾小球和肾小管的功能，导致肾功能逐渐恶化，最终发展为慢性肾脏病，高血压还会加速糖尿病肾病的进展。

眼部损害：高血压可引起视网膜病变，包括视网膜出血、视网膜动脉硬化和视网膜静脉阻塞等，这些病变可能导致视力丧失或视觉障碍。

血管病变：高血压可引起动脉壁的损伤和硬化，导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险，同时，高血压还会使血管变得脆弱，易于破裂，增加出血风险。

代谢紊乱：高血压与2型糖尿病、高血脂、肥胖等代谢相关疾病密切相关，相互影响，高血压可加重这些代谢紊乱的发展，增加心血管并发症的风险。

三、高血压患者的饮食注意事项

限制钠摄入：高血压患者应该限制摄入过多的钠，主要来自盐的摄入，避免或减少食用加工食品、咸腌菜、咸味零食如薯片等高盐食物。

多摄入富含钾的食物：钾有助于平衡体内的钠，有利于降低血压，高血压患者应多摄入富含钾的食物，如香蕉、土豆、西瓜、菠菜、番茄等。

适量的蛋白质摄入：蛋白质是身体所需的重要营养物质，但过量的蛋白质摄入可能对肾脏和心血管系统造成负担，高血压患者应适量控制蛋白质的摄入量，选择瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物。

控制脂肪摄入：高血压患者应避免过多的饱和脂肪和反式脂肪酸摄入，以减少动脉硬化和心血管疾病的风险，选择低脂肪或非脂肪的乳制品、瘦肉、去皮鱼类等，减少使用黄油、奶油等高脂肪食物。

增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于控制血压和血脂，降低心脑血管疾病的风险，高血压患者应多食用富含膳食纤维的食物，如全谷类、果蔬、豆类等。

限制酒精摄入：酒精的摄入对高血压患者不利，会增加血压升高的风险。

早期发现、积极干预和持续管理是预防高血压危害的关键，通过定期测量血压、采取健康生活方式、按医生的建议进行治疗以及定期随访，可以有效地控制高血压，减少可能的并发症风险，提高生活质量。

（新乡市第一人民医院心血管内科一病区 王莹）