羊水是在羊膜腔内的液体，可以保护胎儿防止肢体畸形及肢体粘连，保持温度恒定，缓冲外界压力，利于胎儿体液平衡。保护母体，减少胎动所致的不适感，当分娩发动时，羊水可以保持宫缩压力均衡分布，利于产程进展；羊水还可以冲洗阴道，减少感染。羊水是胎儿在母体内赖以生存的必要条件，过多或过少都会危及胎儿。相信许多孕妈妈都听说过羊水过少，然而羊水过多又会带来怎样的危害呢？我们日常应该如何去预防？

一、羊水过多的危害

1.对孕妇身体的危害：羊水过多导致子宫张力增高，会影响孕妇的睡眠，从而使孕妇更容易得高血压；同时，腹腔压力增大会加重心脏负担，严重可引起心力衰竭。此外，子宫张力高还容易发生胎膜早破、早产、胎盘早剥，子宫肌纤维伸展过度可致产后子宫收缩乏力，产后出血发生率明显增加。所以说当羊水过多的时候就要定期到医院去做产检，做到心中有数，安全放心，只有这样才可以保证母亲、胎儿的安全健康。

2.对胎儿的危害：在羊水过多的患者中来说，大约25%的胎儿会出现畸形的情况，其中以中枢神经系统和上消化道畸形是最常见的，例如无脑儿，脑膨出，脊柱裂，脑积水，食道或者是小肠闭锁以及肺部发育不全等等情况，都是有可能会出现的。宝宝在子宫里的活动空间大了，容易出现胎位异常（臀位或者横位），胎膜破裂后羊水流出过快容易引起脐带脱垂，导致宝宝缺氧，甚至死亡。羊水过多不是一件小事情，一定要引起足够的重视，不光孕妇本人，家人也应该督促孕妇要时刻注意自己身体的一系列的变化，全家监督，一起努力才可以孕育健康宝宝。    

二、日常如何预防羊水过多

1.保证睡眠：孕期一定要保证充足的睡眠，睡眠不足会导致孕期出现各种疾病，甚至会引发早产。孕晚期由于腹部增大，导致睡眠质量下降，孕妇可以在腰下垫上枕头、垫子等，缓解腰腹部的压力，提高睡眠质量。

2.低盐饮食：孕期的饮食以清淡营养为主，避免高油高盐饮食，因为食盐的主要成分是钠，如果摄入过多，会导致体内的水分不易排出，从而滞留在体内，影响羊水量。

3.定期产检：产检是检测羊水值的最佳方法，通过超声波检测，可以清晰的测到羊水量，如果羊水过多，医生会根据孕妇的情况给予具体指导。

4.其他原因：羊水过多有1/3原因不明，其余原因包括：妊娠期糖尿病、母胎血型不合，胎儿神经管发育异常、胎儿消化系统发育异常、无脑儿等，另外，还和母体贫血、营养不良有关。首先定期进行产检，遇到胎儿发育问题，咨询相关产前诊断医师；其次，治疗原发疾病，如妊娠期糖尿病、贫血等。另外，还可以注意体质预防，羊水过多的孕妇体质多见于脾虚质与肾虚质。

羊水过多或者是过少都是不好的，如果要保证胎儿的健康一定是在羊水量合适的情况下孕育胎儿的。平时一定要做好产检，定时定期，规范产检，做产检的时候尽量要有家人陪伴，以免出现意外情况。

（河南省商丘市睢县中医院妇科 马丽）