根据世界卫生组织的调查结果显示，在二十一世纪，癌症已经成为导致人类死亡的主要原因之一。而对于癌症能够预防这个问题也是众说纷纭。下面我们就来谈谈大肠癌的预防问题。大肠癌作为一种较为常见的恶性肿瘤，该疾病的发病率高居第三位，死亡率更是第五位，严重威胁人们的生命健康安全。近些年，世界上各个国家大肠癌发病概率都显著提升。下面就让我来对大肠癌的防控知识进行科普。

1.什么是大肠癌？

大肠癌同时也被称之为结直肠癌，根据相关调查结果显示，在我国结直肠癌的发病率仅仅比肺癌还有胃癌低，其常年高居恶性肿瘤的第三位，死亡率高居第五，相较于世界平均水平而言比较高。对于结直肠癌的临床症状来说，患者会出现跑遍习惯以及腹部、会阴部位的疼痛，部分较为严重的患者更是会出现腹部肿块以及肠梗阻等等。同时该疾病在城市的发病率要高于农村，且男性的发病率要高于女性。

2.大肠癌的早期症状？

由于大肠属于患者体内的器官，因此该疾病相对较为隐匿，多数的患者在患病早期都是没有任何症状的，或者是症状不够明显。但是有少数的患者在发病之后可能会出现排便习惯或者是排便不规律等问题，同时排便的次数也显著增加。部分患者在排便过程中还会出现便血以及腹胀等问题，进而导致患者的体重出现下降的情况。并且由于痔疮也会导致患者出现便血的情况，因此多数的大肠癌患者在初期都会认为自己仅仅是得了痔疮，没有对其给予足够的重视，只是简单的吃点消炎药就算了，进而导致其疾病越来越严重，错过了最佳的治疗时机。因此，对于我们来说，只要出现了上述症状，无论是否严重都需要给予足够的重视，前往医院进行就诊，避免因为拖延而耽误了最佳治疗时机。

3.如何预防大肠癌？

就如何预防大肠癌而言，可以从以下五点开展，分别为：饮食、生活习惯、心理平衡、定期体检以及运动。相关研究结果显示，如果摄入过多高热量、高蛋白以及低纤维素的食物会导致患者的大肠癌发病率增加，这种不良的饮食习惯一定要进行避免，在饮食结构上要科学合理，同时进行自我节制。

并且除了需要对饮食进行合理安排，同时对于其他方面也需要重点关注。要知道大肠癌其更是高发于存在家族遗传史的家庭之中。比如存在溃疡性结肠炎等四十岁以上的家庭成员里。因此，对于家庭中四十岁以上的人群需要定期进行电子结肠镜检查工作，从而便于在后续的生活中尽早的发现大肠癌前病变，并针对性的进行处理，预防出现大肠癌。如果在体检报告中显示一切正常，则还需要注意一点就是避免久坐，久坐或者是久站对于身体都没有好处，因此在平时的工作中，需要适当的进行锻炼，对身体进行活动，并且增加对于粗粮的摄入，多补充蔬菜，促进身体内部肠道的蠕动，促进身体后续的排便。

4.如果不幸患有大肠癌，应该怎么办？

如果在平时生活中不幸患有大肠癌，也不要过度惊慌，要保持心情的足够放松，因为临床上普遍认为多数早中期的大肠癌是可以治愈的。大肠癌患者在患病之后，最为重要的就是保持心情的愉快，不要郁结于心，否则对于自身身体健康的恢复是极为不利的。因此要在后续的生活中极大程度的配合医生进行治疗，虽然多数的大肠癌是可以被治愈的，但是在治疗的过程中，医生以及患者之间的配合也是极为重要的。而根治大肠癌最为有效的方法就是开展手术，但是由于每个患者的身体情况不同，其实施的手术方法也会有所差异，但是不管是什么治疗方法，患者都需要尽全力的配合医生开展工作，相信医生并且配合医生，多与医生进行沟通交流，定期进行检查即可。

5.结语

总而言之，对于大肠癌而言，其是可以进行提前预防的，做到早发现早诊断早治疗。只要能够在早期进行发现并给予治疗工作就能够有效的保障预防效果。因此，在平时的生活中一定要养成一个良好的生活习惯，避免一些不良的生活作息，平时生活中也要保持心态的积极乐观，对自身身体健康要重视，定期的进行体检，从而实现防患于未然。

（广州市海珠区沙园街社区卫生服务中心健康管理科 黄素芬）