高血压的症状表现因人而异，大多数高血压患者在早期阶段，其症状并不明显，甚至有些患者还会出现无症状的情况，但部分出现症状的患者，主要以心悸、疲劳、颈项板紧、头痛、头晕等症状表现为主。随着病情的发展，患者的血压会出现明显的、持续性的升高，导致患者的症状愈加明显，尤其是在情绪波动、精神紧张以及过度劳累的情况下，其血压上升的非常明显，但稍作休息以后，血压都会恢复症状。据临床研究发现，高血压的症状表现和患者自身的血压水平有着密切的联系，而大多数患者都是在劳累、紧张等情况后出现症状加重的情况，有些患者在清晨活动后，也会出现血压快速上升的情况，而大多数高血压患者发生心脑血管事件的时间都在清晨。

高血压患者在血压突然上升后，会出现一定程度的眩晕、心悸、呕吐以及头疼等症状，如果病情严重，甚至会出现抽搐、神志不清等情况。而这种情况就属于高血压中的危重症或者急进型高血压，一般发生这种情况的高血压患者会在短时间内损害脏器器官，如肾、脑、心等，甚至引发严重病变，如肾衰、心肌梗死、中风等。症状严重的程度，通常情况下和血压升高的水平并不是一致的，不是血压水平越高，症状就越严重，两者并没有一致性的关联。

继发性高血压，在临床上一般表现主要和原发性高血压的体征、症状相差不大，其中，高血压就是症状表现的一种。继发性高血压患者的显著特征就是血压升高，如上肢会出现因主动脉缩窄而出现的高血压，嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性等。

高血压作为日常生活中常见的一种慢性疾病，是引发心脑血管疾病的重要危险因素之一，其最明显的并发症就是慢性肾脏病、心力衰竭、心肌梗死、脑卒中等。高血压的临床综合征就是体循环动脉血压升高，一般可分为原发性与继发性两种。所以，在高血压日常护理的过程中，必须保证自身良好的休息和睡眠，避免自身过度劳累，适当进行体育活动。那么，关于高血压护理还有哪些事情是需要注意的呢？下面就让我们一起来学习学习吧。

高血压护理的注意事项：（1）遵医行为：高血压患者在日常护理过程中，一定要谨遵医嘱，严格按照医生的要求，控制自身情绪，避免情绪波动过大，按照医嘱要求用药，不可私自增减药物剂量，不可不按时服用药物，定期进行疾病复查，防止出现复发隐患，避免靶器官出现损伤。（2）合理休息、合理睡眠：在日常生活过程中，要保障自身睡眠质量良好，合理休息，不要过度劳累，可适当进行一些有氧代谢运动，如散步、打太极、做体操等，特别是一些心率偏快且轻度高血压的患者，更要注意劳逸结合，运动锻炼时要注意运动时长，不要过度运动，也不要参与剧烈运动；对于一些自主神经功能紊乱的患者，可根据医嘱要求，适当使用镇静剂；对于高血压较为严重的患者，要保持卧床休息，尤其是一些危重症高血压患者，必须保持绝对的卧床休息，同时需在院观察。（3）饮食方面：在饮食上，高血压患者应以清淡、易消化、低胆固醇、低脂、低热能、低盐的食物为主，可适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果，不要喝刺激性的饮料，如浓茶、咖啡等，平时禁烟禁酒；对于一些在服用排钾利尿剂的患者，要补充钾元素，可吃一些橘子、香蕉、蘑菇等；对于体形较为肥胖的患者，要限制其自身的热量摄入，控制好自身的体重。（4）病情观察：在日常生活或者护理过程中，对于血压持续增高的患者，要保持病情观察，每日做好血压测量，一般测量两至三次左右，并做好记录，在测量时要同时测量不同体位下的血压，如卧位、坐位、站立位等，全面把控自身血压的变化规律。

（西安医学院附属医院汉江医院内二科 李梅）