每到春季和冬季，许多人会出现鼻痒、流涕、打喷嚏以及鼻塞等症状，有些患者会伴随流泪、头痛甚至嗅觉消失等，严重影响正常生活和工作。在我国约有15%-25%的人口患有鼻炎，其中大多数是因变态反应诱发，即人们常说的过敏性鼻炎，随着工业化的不断加剧和气候、环境的改变，过敏性鼻炎的患患者数也在逐渐增加，那么我们应该如何有效对过敏性鼻炎进行正确的预防和治疗呢？下面为您进行讲解。

1.过敏性鼻炎的定义

过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎，是一种由过敏原诱发的鼻腔黏膜的变应性疾病，患者主要表现为鼻腔黏膜水肿或充血，经常鼻痒、鼻塞，流清涕，并伴随有咳嗽、咽喉不适等症，可发生在包括幼婴时期在内的任何年龄阶段。

2.过敏性鼻炎常见过敏原有哪些

    过敏性鼻炎常见过敏原主要包含2种：①吸入性变应原：如空气中悬浮的动物皮屑，真菌，花粉，枕头、衣物、被褥或者家禽种的羽毛以及屋尘螨、尘土等微小颗粒，经过我们的呼吸过程进入鼻腔，从而诱发过敏性鼻炎症状。②食入性变应源：如使用了鱼虾、牛奶、蛋类、水果、肉类甚至蔬菜等食物，通过消化道进入人体后诱发鼻部炎症状态而表现出过敏性鼻炎症状。

3.得了过敏性鼻炎该如何治疗

过敏性鼻炎治疗方法主要分为2种，①药物治疗：通过使用鼻腔局部激素或者抗过敏药对鼻腔黏膜的过敏性炎症反应进行缓解和治疗，常用药物包含：开瑞坦、扑尔敏等口服抗过敏药，口服千柏鼻炎片，鼻腔局部使用的麻黄素地塞米松滴鼻液等，如患者合并感染或感染性鼻窦炎等疾病可联合抗生素治疗，反之单纯的过敏性鼻炎则不需要使用抗生素进行治疗。②特异性免疫治疗：包含：①阻断机体组织细胞和介质的结合。②减少人体内相关炎症细胞的活化、聚集过程和有关介质的释放；③降低机体血液中特异性免疫球蛋白E（IgE）水平等治疗。

4.如何预防过敏性鼻炎

（1）对于症状主要在户外发生的患者：一般主要在春季发病，应尽量减少户外活动，特别是会接触到腐烂的树叶或者柳絮、花草，以及和法桐上果毛等过敏原物质的活动，并在外出时尽可能的佩戴口罩，必要时可以选择海滨等过敏原较少的地方游玩。

（2）对于症状主要在室内发生的患者：一般为常年发病，需要对生活细节多加注意，包含：①在灰尘或花粉较多的场合和季节，关闭汽车和房间的窗户，减少接触；②安装有空气过滤和清洁功能的空调，以尽可能的去除、过滤灰尘和花粉等；③移去家具、花草、烟、宠物等确定或可能的过敏原；④保持室内的湿度在50%以下；⑤去除阳台上和室内的花草，及时对浴室、通气口、地下室等易潮湿的地方进行修理，避免细菌、霉菌等的滋生；⑥卧室内采用无致敏性的被褥和床单，如：密闭良好的枕头和床垫、柔韧性好的枕巾、床单等，并每周使用热水进行清洗，注意清洗完在室内晾晒，避免粘附到花粉和霉菌；⑦经常利用湿抹布或者吸尘器打扫室内灰尘和卫生，持室内无尘、清洁，无过敏原；⑧把长毛动物玩具、书籍等小物件做好整理归纳，定期清理，避免灰尘在上边积累，引发过敏；⑨地面采用地砖、木板等，不使用地毯，不种植需要经常浇水、保持土壤潮湿的花草，预防霉菌、细菌和孢子的生长、繁殖；⑩经常清洗鼻腔，保持鼻腔清洁，⑪要注意加强自身室外体育锻炼，提高体质。

（南阳市中心医院耳鼻咽喉科 杨喜科）