伴随着秋天的到来，很多人开始咳嗽、打喷嚏，有些人还简单地认为自己是“感冒”了，可是当去医院就诊，极有可能被诊断为支气管哮喘。那么支气管哮喘到底是什么？我们又该如何预防呢？接下来一起看看吧。

支气管哮喘简称哮喘，是一种慢性的气道疾病，它会导致呼吸困难和喘息。它主要是由于支气管炎症和气道过度反应性引起的。当患者接触到刺激性物质（如花粉、尘螨、宠物皮屑、烟雾等）或锻炼时，气道会收缩和狭窄，导致气流受阻。

一、支气管哮喘的症状有哪些？

最常见的症状包括：

呼吸困难：这是最明显和常见的症状，患者常感觉吸气困难或呼气困难，特别在运动或遇到刺激性物质后更容易出现。

咳嗽：咳嗽是支气管哮喘另一个常见的症状，可能是干咳或有痰的咳嗽。

喘息：喘息是指呼吸时产生哮鸣或啜鸣的声音，通常在呼气时更明显。

胸闷：患者可能感觉胸部压迫，有沉重或不舒服的感觉。

这些症状的严重程度可以因个体差异而有所不同，也可能会随着时间和环境的变化而有所变化。患者在经历症状加重的时候，可能会出现面色苍白、焦虑、夜间症状加重等其他症状。如果出现上述症状，建议立即就医，医生可以进行进一步的评估和制定相应的治疗方案。

二、支气管哮喘的危险因素有哪些？

目前医学界对支气管哮喘的具体病因仍然没有确定，但现有研究表明支气管哮喘受遗传因素和环境因素的共同影响。具体如下：

过敏原：尘螨、宠物毛发和皮屑、蟑螂等为常见室内过敏原。树木花粉以及蒿草花粉、雾霾、汽车尾气等为常见室外过敏原。

气候变化：有研究表明，患有哮喘的人更容易在冷环境下出现咳嗽、气短等呼吸道症状，这提示吸入冷空气会引起哮喘患者气道功能发生改变。

食物过敏：食物过敏可诱发哮喘发作，也可以加重哮喘的程度，是哮喘控制不佳的主要因素之一。

吸烟：吸烟不仅是哮喘发作的触发因素，也是导致哮喘难以控制的重要原因。

感冒：感冒后可引起气道反应性增高，如果冷空气持续刺激，可引起气道痉挛，进而诱发或加重哮喘症状。

药物：有的人在服用阿司匹林或其他解热镇痛药后数分钟至数小时内，可能会出现哮喘的剧烈发作，这是药源性哮喘。

剧烈运动：运动时需要大量氧气，会用口呼吸，而吸入的空气没有经过呼吸管道，如果大量吸入会诱发哮喘。

情绪变化：哮喘虽然不是心理疾病，但是情绪变化强烈，比如大笑、大哭、愤怒或者恐惧都可导致气道狭窄，加重哮喘症状。

三、支气管哮喘的危害有什么？

支气管哮喘如果得不到有效的控制和管理，会给患者带来许多危害：严重影响着人们的日常生活、工作和学习；哮喘控制不佳时，很可能突然发作，这时往往因来不及抢救而危及生命；另外，哮喘频繁急性发作还可导致肺功能下降，并可能引起慢阻肺、气胸等疾病。

四、支气管哮喘的预防措施有哪些？

支气管哮喘是一种慢性气道疾病，且不易根治，易受环境因素的影响，反复发作，所以生活中需要多加注意，预防哮喘发作！

避免接触刺激性物质：尽量避免接触到可能触发哮喘发作的刺激物，如花粉、尘螨、宠物皮屑、烟雾等。保持室内空气清洁，远离二手烟和其他污染源。

增强室内空气质量：使用空气过滤器、保持适宜的室内湿度、定期清洁及更换过滤器、减少霉菌生长等措施可以帮助改善室内空气质量。

定期锻炼：规律而适度的体育锻炼可以帮助提高心肺功能和免疫力，减少哮喘发作的频率和严重性。但要避免锻炼过度或在空气污染严重的环境中锻炼。

建立个人的哮喘管理计划：与医生合作建立有效的哮喘管理计划，包括使用适当的药物，并学习如何正确使用吸入器，以及监测自己的哮喘症状，在必要时调整治疗方案。

避免感染：避免与感冒或呼吸道感染患者密切接触，保持个人卫生，及时接种疫苗可帮助减少感染和哮喘发作的风险。

管理情绪和压力：情绪和压力可能导致哮喘症状的加重。寻求适当的压力管理方法，如休息、放松训练、冥想等，以帮助缓解情绪压力。

最重要的是要与医生合作，定期接受检查和评估，根据个体情况制定适合的预防和管理计划，以确保支气管哮喘的有效控制和预防。

入秋以后，支气管哮喘易发，因此掌握科学的预防措施对于患者来说非常重要。预防是最佳的治疗方式，通过避免刺激物的接触、合理使用药物、增强体育锻炼和健康习惯等措施，可以有效地减少支气管哮喘发作的次数和严重性，提高患者的生活质量。同时，与医生保持密切的沟通和定期的复诊，根据个体情况制定合理的预防和治疗计划，也是确保哮喘控制的关键。让我们一起关注入秋后易发的支气管哮喘，采取科学的预防措施，共同呵护呼吸健康！

（漯河市中心医院呼吸与危重症科 李琳）