心衰是一种常见的复杂的临床综合征，多见于高血压者、冠心病者、风湿性心脏瓣膜病者，该病需长期持续性治疗，那么你知道心衰患者应限水少动别太累吗？除此之外还需注意哪些事项？

一、心衰者应限水少动别太累

第一，限水。心衰患者应当适当控制水的摄入，以避免水肿加重，不过还是需要视患者的具体情况而定，包括：（1）对于严重心力衰竭尤其是伴有肾功能减退者，由于其排水能力减低，所以在患者采取低钠饮食的同时，必须适当控制水分的摄入，否则可能会引起稀释性低钠血症，甚至还会因此而造成顽固性心力衰竭；（2）对于充血性心力衰竭者，其水的潴留主要继发于纳的潴留，所以当身体内潴留7克氯化钠时，必须同时潴留1升水，如此才能维持体内渗透压的平衡，因而在这类患者采取低钠饮食时，可不必严格限制患者的进水量，因为摄入液体反而能够促进患者排尿并使皮下水肿症状减轻。

第二，少动。患者具体情况不同，少动的实际方式有所不同，包括：（1）对于轻度心力衰竭者，应限制其的体力活动；（2）对于急性期以及重症心力衰竭者，应以卧床休息为主，还应适当进行午睡，待其心功能有所改善后，可适当下床进行如散步等的活动，以免下肢形成血栓或造成肺部感染，但要掌握活动量，而且一旦发现存有心慌、气急、异搏感等的情况时，应立即停止活动并休息，此外，注意不可过多或剧烈运动，以免心力衰竭突然加重。

第三，别太累。过度劳累是诱发心衰的常见原因，所以必须减少劳力因素，尽量避免过度劳累以及重体力劳动，注意劳逸结合。

二、除此之外需要注意的事项

第一，定期复查。心衰治疗周期较长，为了防止病情复发，待病情稳定时应每隔2至3周复查一次，在医生指导下调整药物的用法用量，并做如心电图、心功能测定等的定期检验检查。

第二，健康生活。保持健康的生活方式，例如：（1）戒烟限酒；（2）重视自身病情，但不过分关注，以免因过于紧张而诱发急性心衰；（3）避免情绪波动，消除消极情绪，避免紧张焦虑，保持心境平和。

第三，自身监测。平时注意密切观察自己尿量、体重、脉搏、血压等变化，例如：（1）观察每天的尿量；（2）观察夜间睡眠是否有被憋醒感；（3）夜晚睡觉前注意观察踝部是否肿胀；（4）每天排尿后的同一时间最好穿着类似重量的衣服称体重。

第四，科学用药。谨遵医嘱正确、规范、规律用药，不可随意减量、停药或更换药物，以免引发严重不良后果，必须熟悉常用药物的毒副作用，以便于早发现、早治疗，例如：（1）服用利尿剂时，一要观察尿量，二要在饭后喝一些果子汁以减少药物对胃的刺激，三要在应用呋塞米或双氢克尿噻的同时注意补充钾；（2）服用洋地黄类药物时，一要注意每天用药前应测量一下脉搏，二要注意在出现如呕吐、腹泻、乏力、脉搏紊乱、心跳不规则、看东西发黄等的毒性反应后应立即停药并就医治疗。

总之，心衰是常见病症，不过由于该病对人的身心健康影响较大，为了保证患者的生活质量不受影响，心衰患者在治疗的同时还应限水少动别太累。

（新密市中医院老年病科 赵光远）