婴幼儿消化系统不发达，很容易出现肠胃疾病。生活中很多细节不注意都会带给婴幼儿消化不良。那么，孩子总消化不良？我们应该如何做来改善儿童消化不良的状况呢？

一、孩子消化不良的症状有哪些？

儿童消化不良的常见症状主要有腹胀、口臭、食欲下降等，当儿童出现上述症状时，建议待其及时前往医院完善腹部B超、血常规等检查，再进行针对性治疗。

1.腹胀：儿童消化不良时可造成肠道菌群失调，导致肠腔内产生过多气体，从而引发腹胀表现；

2.口臭：当食物在胃肠道内过度地堆积，并发酵出异常气味时，可引起儿童出现口臭的情况；

3.食欲下降：当儿童消化不良时，通常会造成消化功能下降，并可引起肠道蠕动减慢，肠胃内容物不能及时消化吸收时，可造成儿童食欲下降。

二、儿消化不良原因考虑如下？

1.喂养不当、饮食过多、喂养次数掌握不好、吃生冷或油腻的食物均可导致消化不良，应给予宝宝少食多餐，口服益生菌和助消化的药物，调理脾胃、改善消化不良。

2.小孩生理的原因，小孩的消化器官发育不完善、消化液分泌不足、消化酶功能不完善、小孩对食物的消化能力比较差，如果家长不注意饮食就可导致消化不良。

3.疾病引起，如呼吸系统疾病或肠道系统疾病等均可导致脾胃功能下降，出现消化不良。

4.食物过敏，宝宝进食过敏的食物，如牛奶或一些蛋白质过敏，可导致消化不良。

5.其他原因，如天气变冷、肚子受凉均可导致小儿消化不良。

三、家有消化不良宝宝，如何做护理？

1.喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

2.克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

3.注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严；不要饭前吃糖果；避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。

4.注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

5.密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

6.注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

7.食疗方法。

1）胡萝卜汤

功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2.叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

2）两米粥

功能健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质（蛋白质食品）及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。

3）山楂饼

功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

孩子消化不良莫大意，及时防治很关键。

（山东省济南市章丘区刁镇卫生院儿科门诊主管护师 董凤华）