脑梗死是一种常见的脑血管疾病，它通常是由于血液供应不足导致脑部组织缺血、缺氧而引起的。脑梗死的发生可能导致严重的身体功能障碍，甚至危及生命。还给患者及其家庭带来较大的痛苦和沉重的负担。因此，需要引起大家足够的重视，尽早治疗，减少并发症。那么，脑梗死如何预防、如何治疗？通过本文带大家详细地了解一下。

一、怎样预防脑梗死

1.定期体检：建议每年定期检查血压、血糖、血脂以及凝血时间等。

（1）血压高容易使动脉发生粥状硬化，导致脑部供血受到障碍，从而引发脑梗死。

（2）血糖、血脂控制不良出现数值偏高的情况，会导致体内的血液黏稠度增加，增加脑梗死的发病概率。

（3）凝血时间，通过毛细血管采血法和静脉采血法检查。如果缩短，通常说明血小板聚集受到影响，会增加脑梗死出血的概率。

（4）其他方面：可以定期做心电图，避免存在心脏疾病易诱发脑梗死。另外，每年可以定期做脑CT、脑部超声等，可以了解脑部血管是否出现异常。

2.戒烟：长期吸烟是心、脑血管疾病的危险因素，吸烟有百害而无一利，所有人都应该主动拒绝吸烟，并避免二手烟的危害。

3.控制体重：超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。

4.健康饮食：每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，少油饮食，控制胆固醇，避免刺激性食物与饮料，清淡饮食，避免饮酒。

5.科学运动：适当运动可以提高心肺功能，促进血液循环。健康成年人根据身体情况可参加有氧运动，如：快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加有益身心的健身运动：如八段锦、太极拳等。

6.积极治疗有关疾病：如，冠心病（心肌梗死）、心房纤颤、动脉炎、烟雾病、外周动脉疾病等。以上疾患群体的脑卒中发病风险明显高于常人，应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵医嘱进行规范化药物治疗。

二、怎样治疗脑梗死

1.药物治疗：脑梗死患者需要进行的药物治疗包括抗凝治疗、抗血小板治疗、脱水治疗、神经保护剂治疗等。这些药物可以减轻患者脑部缺血和缺氧的症状，降低血液凝固的风险，保护神经细胞不受进一步的损伤。

2.康复护理：脑梗死患者在治疗后需要进行康复护理。康复护理的目的是恢复患者的日常生活功能，包括言语、认知、行走、平衡等方面的能力。康复护理方式包括康复训练、体育锻炼、心理支持等多种手段。

3.注意饮食：脑梗死患者需要注意饮食，以维持身体健康和免疫力。建议患者多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物，以免加重身体负担。

4.心理护理：脑梗死患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，需要进行相应的心理护理。患者可以通过咨询医生、寻求社会支持和参加相关的心理治疗等方式，缓解心理压力。

5.预防再次发作：控制高危因素，坚持健康的生活方式。患者需要遵照医生的治疗建议，按时服用药物，避免突然停药。

总之，防治脑梗死需要从多个方面入手，通过身体力行、重视预防来降低脑梗死的发病率。对于已经发生脑梗死的患者，要及时就医并进行针对性治疗，以降低再次梗死的风险，从而提高患者的生活质量。

（汝州市人民医院神经内科 邢蕾）