新生儿黄疸，是新生儿中常见的一种病症，是胆红素（大部分为未结合胆红素）在体内积聚而引起的，发生的原因有很多，有生理性和病理性之分；生理性黄疸不需要过分担心，会随时间的推移自行消退；病理性黄疸需要家长格外重视，如果没有及时干预，会对宝宝的身体造成伤害。所以父母在了解新生儿黄疸症状后，要学会如何护理才会让宝宝和“小黄人”说BeyBey。

一、关于新生儿黄疸的小常识

黄疸程度以面部黄染为主，躯干部黄染较轻；若全身皮肤及巩膜均黄染为重度黄疸。

（一）生理性黄疸：

1.足月儿在出生后2-3天出现黄疸，4-5天达高峰，7-10天消退，最迟不超过2周。

2.早产儿黄疸多与生后3-5天出现，5-7天达高峰，7-9天消退，最长可延迟到3-4周。

3.宝宝一般情况良好，精神好，睡眠正常或轻度嗜睡，不影响进食、排泄。

（二）病理性黄疸：

1.一般在出生后24小时内出现黄疸，且黄疸程度重。

2.黄疸消退后再次出现。

3.宝宝出现睡眠增多、食乳差或排泄次数减少。

二、新生儿黄疸的护理常识

（一）让宝宝多吃多排

宝宝出现黄疸的原因之一，就是因为体内的胆红素堆积。而吃母乳的宝宝，由于母乳中含有很多促进肠道蠕动的成分，所以宝宝吃母乳后，很容易让大便变得柔软，大便中的胆红素就会随大便排出体外，从而达到治疗黄疸的效果。所以建议父母们在日常生活中可以多给宝宝喝母乳。在喂母乳时，最好采用“一次吃饱，分次喂奶”的方式。另外，如果宝宝不能正常吃奶，就需要及时补充奶粉。在喂养的过程中，父母要注意观察宝宝的体重增长情况。如果发现宝宝体重增长不理想，那就要及时给宝宝补充营养了。不过在给宝宝补充营养时，一定要注意适量原则和均衡原则。同时也要注意观察宝宝身体是否有其他症状出现。

（二）多晒太阳

如果新生儿患了黄疸，父母不要着急，除平时做好日常护理工作，当宝宝出现黄疸时，应及时带着宝宝去医院监测黄疸指数并定时监测黄疸指数的动态变化。生理性黄疸可以通过晒太阳的方式进行缓解，这样做的目的是为了帮助宝宝将体内的胆红素代谢出去，避免胆红素过高而对宝宝的身体造成伤害。那么，应该如何给宝宝晒太阳呢？

1.时间：上午9时-10时，下午3时-4时是晒太阳的最佳时间。中午时，紫外线较强，不宜让宝宝晒太阳。

2.位置：最好选择在玻璃后，不要被阳光直射。

3.衣着：不要给宝宝包裹过厚或过紧，以免捂得太热引起宝宝出汗过多或发烧，影响散热和排泄。

4.方式：将宝宝抱起来，让他的身体朝向光线充足的地方，如果温度适宜，可将宝宝的手臂和腿也暴露出来，使更多的皮肤能够被光线照射；阳光较为刺眼时，应使用家里的深色棉布制作眼罩给宝宝进行佩戴。如果是冬天，则把宝宝放在窗口或阳台上，并且注意环境温度，避免着凉。

5.频率：一般每天晒2-3次即可。每次20-30分钟，每隔2-3小时重复一次。但在冬天晒太阳时应注意保暖哦！

（三）多给宝宝换尿布

刚才说到了多吃多排，排泄增多了，孩子臀部的护理也尤为重要，由于新生儿的皮肤薄嫩，如果没有及时更换尿布，臀部皮肤长期处于湿热状态就容易患尿布疹（常说的红臀），所以父母在平时要勤给宝宝换尿布，及时将粪便清理干净，避免宝宝的皮肤长时间受到尿液和粪便的刺激，做好臀部清洁后，可以适量涂擦护臀霜，。

新生儿黄疸不能耽误治疗时间，如果黄疸严重的话会影响到宝宝的身体健康。如果新生儿黄疸较轻，父母可以通过改变喂养方式、晒太阳或者遵医嘱口服药物等方式进行缓解；如果新生儿黄疸比较严重，就要及时到医院进行治疗。新生儿黄疸是一种正常的生理现象，只要父母多了解一些相关的知识，就能正确护理好宝宝。

（郑州大学第一附属医院新生儿科 李冰）