一、什么是儿童反复呼吸道感染？

儿童反复呼吸道感染（RRI）是一种儿科疾病，指的是在单位时间内，儿童呼吸道感染次数过多。这种情况可能是由多种因素引发的，包括免疫力弱、环境污染、生活习惯等。反复呼吸道感染可能会影响儿童的健康状况，甚至对其生长发育产生严重影响。

二、儿童反复呼吸道感染（RRIs）是一种常见的儿科疾病，从中医的角度来看，其原因可以从以下几个方面：

1. 体质虚弱：儿童的先天体质较弱，加上后天营养不足，容易导致气血不足，脏腑功能失调，抵抗力下降，容易受到外邪侵袭。

2. 饮食不当：儿童饮食不规律，偏食、挑食，或者食用过多零食，容易导致脾胃受损，消化功能下降，进而影响气血的生成，使身体抵抗力下降。

3. 缺乏锻炼：现代儿童普遍缺乏户外锻炼，长时间坐着看电视、玩电脑，使得身体机能下降，抵抗力减弱。

4. 环境污染：空气污染、噪音污染等环境问题，都会对儿童的身体健康产生影响，导致抵抗力下降。

5. 情志影响：儿童情志未稳，容易受到外界事物的影响，导致情绪波动，进而影响身体健康。

三、中医保健知识在儿童反复呼吸道感染中的应用

中医认为，儿童反复呼吸道感染的原因主要是由于体内正气不足，外邪容易入侵。因此，中医保健知识在儿童反复呼吸道感染中有着重要的应用。

1. 预防措施

（1）饮食调节：饮食要以“荤素搭配、多菜少果、软烂易消化”为原则。应季食材应季吃，如夏天可多吃当季的西瓜和绿豆汤等。此外，适量进食当季新鲜水果和坚果，如苹果、梨、香蕉、核桃等。

（2）起居调节：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳和情绪波动。适当的锻炼可以增强身体素质，提高抵抗力。

（3）情志调护：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等负面情绪的影响。家长应该关注孩子的心理健康，及时进行心理疏导和干预。

2. 中医预防方法

（1）补脾经，位置：在拇指桡侧自指尖至指根处，操作： 在拇指桡侧自指尖至指根直推，次数：100-500次。作用：健脾胃，补气血，清湿热，消食积，化痰涎。

（2）补肺经，位置：无名指末节罗文面，操作：向心推为补，次数：100--200次。作用：补肺经能补益肺气

（3）按揉足三里，位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处，操作：以拇指端或罗纹面着力，稍用力按揉。作用：健脾和胃，调中理气。

（4）捏脊，位置：后背正中线大椎至龟尾成一直线。操作：由下向上用捏法称“捏脊”。作用：调阴阳、理气血和脏腑、陪元气，因此中医方法能提供有效帮助。

四、知病防病

1. 了解病情：家长应关注孩子的身体状况，及时发现并记录呼吸道感染的症状。如有反复发生的情况，应及时就医。

2. 合理用药：不要随意给孩子使用抗生素或其他药物，应在医生指导下进行。在使用药物治疗时要注意观察孩子的反应情况，如有不适要及时就医。

3. 保持良好的生活习惯：保证孩子有充足的睡眠和合理的饮食，以增强抵抗力。同时要避免孩子过度疲劳和情绪波动，保持心情舒畅。

4. 接种疫苗：根据医生的建议，及时给孩子接种相关的预防疫苗。接种疫苗是预防传染病的有效方法之一，家长应该根据孩子的身体情况和医生的建议进行接种。

5. 定期检查：定期带孩子进行体检，了解孩子的健康状况，及时发现并解决问题。此外，当孩子出现发热、咳嗽等症状时应及时就医，以便及时诊断和治疗。

五、中医预防食疗方法

 1、百合银耳粥

鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净，银耳温水发开，洗净切碎，与大米同煮为粥。可补肺养心，健脾生津。

2、秋梨汤

新鲜鸭梨洗净切块，加水煮汤，每天喝几次。宜于干咳频繁者

3、山药八宝粥

山药、炙黄芪、党参、莲子、麦芽、茯苓、慧故仁各10g，大枣 （去核） 5枚，粳米100g，加水煮粥，去黄芪和党参的药渣，加砂糖适量。益气健体

4、萝卜粥

白萝卜200g （切小块），半夏6g，茯苓白术、陈皮各10g，水煎1小时，取汁1000ml，加粳米100g，熬粥，白糖适量，每日1次。健脾燥湿，下气化痰，消积宽中。

六、误区警示

1. 认为小病不必治疗：有些家长认为孩子感冒、咳嗽等小病不必治疗，扛一扛就过去了。但是，对于反复呼吸道感染的孩子来说，小病如果不及时治疗，可能会引发更大的疾病。因此，家长应该及时带孩子就医，避免病情加重。

2. 忽视病情变化：有些家长在孩子出现反复呼吸道感染症状时没有及时就医，或者忽视医生的建议，导致病情加重或延误治疗。因此，家长应该密切关注孩子的身体状况，如有异常应立即就医。

3. 滥用抗生素：有些家长滥用抗生素，认为抗生素可以包治百病。但是，抗生素并不是万能药，滥用抗生素可能导致耐药性产生，影响孩子的健康。因此，抗生素的使用应该在医生指导下进行。

4. 忽视过敏因素：有些孩子反复呼吸道感染可能是由于对某些物质过敏所致。家长应该注意观察孩子的情况，如有过敏反应应尽快就医并进行治疗。

5. 忽视免疫调节：免疫调节对于预防和治疗反复呼吸道感染非常重要。家长应该注意孩子的免疫状况，如有需要可以进行免疫调节治疗。

七、总结

儿童反复呼吸道感染是一种常见的儿科疾病，对于儿童的健康状况和生长发育有一定的影响。家长应该了解儿童反复呼吸道感染的原因及保健知识，采取预防措施和护理方法，及时带孩子就医，避免病情加重或延误治疗。同时要注意合理喂养、保持良好生活习惯、增强孩子的免疫力等方面，以预防和减少反复呼吸道感染的发生。如若孩子出现反复呼吸道感染症状，应及时就医并按医嘱进行治疗。

（北京市通州区妇幼保健院中医科 冯海荣）