“结节”这个词对于我们来说并不陌生，乳腺结节、甲状腺结节以及肺结节等对机体的健康及生活质量造成严重影响。实际上结节是一种具有可触及、局限性特点的实质性损害，其形态有不规则形、圆形以及椭圆形；根据其性质可以分为非炎症性和炎症性两种。下文将对有关乳腺结节的相关知识进行讲解，让更多的患者不再畏惧乳腺结节。

1.认识乳腺结节

是指乳腺组织中生长的异常增生组织，通常情况下摸不到，但是经检查可发现肿物的存在。乳腺结节经超声检查发现，多数情况下存在低回声病灶，但是也无法排除恶性的可能。

2.查出乳腺结节怎么办呢？

无论检查发现我们体内存在何种结节，正确的处理措施主要为围绕以下几点展开，首先是判断结节的性质，是良性的还是恶性的，若为良性结节、患者没有明显的临床症状、体积比较小，无须立即治疗，定期复查进行临床观察即可。对于生长快、体积比较大的良性结节或者恶性结节，手术治疗可能是最佳选择，在乳腺外科就诊中，对于小结节的治疗可以选择真空辅助下微创旋切术进行治疗，具有愈合快、创伤小以及外形美观等优势，与传统开刀治疗效果明显；若结节比较大，需要开刀将其切除，具体治疗方案的确定需要根据患者的实际情况决定。

3.乳腺结节的健康管理

为了控制病情发展，提高生活质量，生活中要做好健康管理，主要包括以下几方面内容：首先在生活管理方面，患者注意保证充足的休息，不要熬夜，平衡工作及休息时间；根据自己的喜好以及身体状态选择适宜的运动方式；在饮食管理方面，注意坚持营养均衡、饮食清淡原则，少吃辛辣刺激性食物，增加水果以及富含优质蛋白食物的摄入量。在情绪状态上，乳腺结节的发生与发展与女性朋友的情绪状态紧密相连，注意调整好自己的情绪状态，以积极乐观的心态面对生活，尽量不要生气、焦虑或者情绪有较大的波动。

 乳房自检是每个女性都应该了解及掌握的内容，建议在月经来潮后的7~14天之间进行，因为此时乳房受激素水平影响比较小，对于已经绝经的妇女来说，只要固定时间进行即可。在自检的过程中主要观察乳房的大小、对称性以及有无乳房溢液、发红、溃烂以及肿块等变化，观察乳房及其周围皮肤有无异常凸起或者凹陷性改变。需要注意的是，部分肿瘤早期症状不具有典型性特点，难以察觉，自检无法代替常规检查，建议每年根据自身情况完成乳腺超声（B超）+乳腺钼靶的筛查。

总之，乳腺结节并没有我们想象的那么可怕，明确结节的性质是关键，同时，生活中积极做好健康管理，控制病情发展，促进恢复，提高患者生存质量。

（柘城县人民医院普外一科 方月华）