血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。

“高血压还是心脏病、脑卒中、肾病和死亡的重要危险因素。”专家表示，长期高血压会引起心肌肥厚、冠心病、心律失常等心脏损害；可能导致脑出血、脑梗死等脑损害；可能引起尿蛋白升高，肌酐、尿素氮水平增加，甚至导致肾功能不全；还可能导致眼底出血、视乳头水肿等眼底病变。因此，高血压患者需要定期到心内科门诊进行心血管病风险评估，尽早干预可能带来的心脏、大脑、肾脏、眼睛等重要脏器的损坏。

测量血压时，可以在家里，也可以到医院去或者诊所，最好在专业医生的指导下进行，要进行非同日三次以上在静息状态下测量的结果为准。很多人都听说过高血压，身边也有不少人患高血压，但是五大误区仍然广泛存在。

误区一，测量一次是高血压就是患了高血压

测量高血压的方法很重要，很多人是自行测量，出现一次高血压后，越测血压越高，自己把自己吓一跳。到医院后，经护士测量却又稳定了。医学明确：一天内不同的时间段测量都是高血压才算患上了高血压。

误区二，怕终生服药

不少高血压患者，明明知道已经患上了高血压，却拒绝服药，费尽心思找各种秘方。每次说起还头头是道：谁谁谁现在不用再吃药了，很稳定。其实患了高血压后，就要老老实实服药。带病生存，终生服药，没那么可怕。

误区三，服药断断续续

一些患者担心药物副作用，服药时偷工减料，或者血压稳定时不再服药，血压高时再服药。一些患者更是凭感觉，感觉不舒服了再服药，没不舒服的感觉就拒绝服药。这都是不对的。高血压患者规范服药很重要，所谓规范服药，第一条就是坚持定期服药。

误区四，自行用药常年不见医生

不少患者每天规律服药，血压控制并不好，主要是因为不知道调整。药物用量和种类都要定期调整。如果还要服用其他药物，更要在医生和药师的建议调整。

误区五：吃药就万事大吉，该吃吃该喝喝

高血压是慢性病，更是生活疾病，药物的作用是一方面，平常还要注意生活方式的调整。比如要注意控制体重，要清淡饮食，要注意运动，还要劳逸结合等。有时候，生活方式的作用比药物作用还大。

坚持长期服药，血压不要忽高忽低，平稳持久降压，同时保护心脑肾等靶器官，减少并发症降低病死率。高血压的优选治疗就是根据不同的发病原因选择不同的降压药，也就是个性化的治疗。

（郸城县中医院心内二科 尚娟）