阳春三月，天气渐渐转暖，也是养肝的好季节。五脏中肝脏对应东方，属木，主疏泄，肝气也随着春季的到来而渐渐增强。这个季节也容易出现肝病反复，患者常因肝气生发过度而导致一系列肝胆火旺或肝胆湿热的症状。表现为面目发黄、胁肋不适、口苦口干，恶心、食欲不振、小便色黄、大便黏腻或者总感觉舌苔厚腻等等。

茵陈是春天的常见野菜，性苦、微寒，归脾胃、肝胆经，可清热、利湿、退黄，一直被中医临床视为医治黄疸的要药。对于肝胆火旺或者肝胆湿热的人特别适宜。这种草药农历三月刚刚从地里长出来时，其鲜嫩的叶片和细茎才能入药，效果也才最好。

茵陈的主治功效：

1、保护肝脏

保护肝脏是茵陈的重要功效之一，它能预防肝炎，而且能提高肝脏解毒功能，并促进胆汁分泌，能加快胆汁酸和胆红素的代谢，平时适量服用能保护肝脏，防止肝脏病变，能让肝硬化与脂肪肝的发病率明显下降。

2、利胆

茵陈入药以后不但能保肝还能利胆，它能促进胆汁分泌，也能防止胆汁酸在身体内堆积，加快它们的代谢，对人类高发的胆囊炎和胆结石都有很好的缓解作用。

3、预防高血压

茵陈还能预防人类的高血压，把它煎汁以后服用可以提高心脏功能，促进肾上腺激素分泌，而且能扩张血管增加动脉中血液流量，可以让人们的血压处于正常稳定的状态。

4、祛风止痒

祛风止痒也是茵陈的重要作用之一，它能祛除人体内的湿毒也能消灭多种真菌，平时人们出现皮肤和丘疹时可以直接用茵陈煮水来辅助，用它直接清洗患者，能止痛止痒，让丘疹快速消退。

5、提供免疫力

茵陈对于人体可以有效提高身体的免疫力，因为茵陈中的咖啡酸具有升高白细胞数目、利胆止血、抗生育等作用，能有效促进白细胞分裂，增加白细胞数目，提高T细胞的免疫活性，参与机体的免疫调节和诱生干扰素等作用，因而从多方面提高机体的免疫功能。

茵陈应用注意事项

1、茵陈为性微寒的中草药，对于虚寒体质、脾胃虚弱的人群，应该慎用。

2、《得配本草》当中记载：热甚发黄，无湿气，二者禁用。所以，对于不是湿热引起的发黄应忌服用。

3、茵陈有渗湿的作用，不宜长期连续服用。

4、茵陈需要适当饮用，切忌盲目过量。盲目大量饮用，可造成胃部的不适，甚至会抑制中枢神经，出现嗜睡、流涎、头晕、恶心、腹泻、急性肝胆损伤、心律不齐等情况。

平时要想很好的保护人体的肝脏，春天吃点儿茵陈菜、喝点茵陈茶是有特别大的作用的，在生活当中还应多注意个人的生活习惯以及饮食习惯，少吃辛辣油腻的食物，少吃垃圾食品和油炸食品，这样会大大的减轻肝脏的负担，也会让人体的肝脏功能变得更好。

（河南省中医院药学部 王跃华）