子宫内膜息肉相信很多人都听说过，这种妇科疾病是比较常见的，对于有症状且大于10mm（如经量增多、经期延长、经间期出血、同房出血、不孕、绝经后出血等）、尤其是绝经后、肥胖合并子宫内膜息肉息的患者、最好的治疗方法就是实施手术治疗。但是术后仍然有一定的复发率，那么完成手术治疗之后又应该怎么去预防复发呢？为此，我首先带大家了解一下诱发子宫内膜息肉的原因，同时对预防复发的方法进行科普，帮助大家更好地避免疾病复发，保持生殖道的健康。

一、带你了解子宫内膜息肉

要想知道如何对子宫内膜息肉进行预防，首先要做的就是对这种疾病的本质进行了解。子宫内膜息肉的形成与体内或局部的雌激素水平过高有着密切的关系，炎症、宫腔内异物刺激、流产、产褥期的感染都可能引起宫内膜息肉的发生。由此不难看出，要想实现对该疾病的预防，关键便是对其激素水平的调整以及预防子宫内膜炎症的的发生。

二、子宫内膜息肉手术后应该怎么预防复发呢？

1、孕激素的应用

术后可在月经的后半周期使用孕激素，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。对于40岁以下的女性，无服用避孕药禁忌症的可规律服用短效口服避孕药，因为孕激素可对抗雌激素，减少复发，同时避孕与治病一举两得，但需要在医生的指导下应用。

2、放置孕激素的宫内节育器

如果没有生育计划的女性可选安装曼月乐，此节育器可以局部释放左炔诺孕酮，能够抑制子宫内膜的生长，节育器中的药物可释放5-6年，故能起到预防息肉复发的作用。

3、避免一些诱发因素

不要滥用各种保健品，因为很多保健品当中含有雌激素，能促使子宫内膜的增生。尤其是围绝期与绝经后补充雌激素一定要在医生的指导下使用、不能自行盲目的补充。

4、注意个人卫生

在子宫内膜息肉手术之后，最为重要的就是要注重个人的卫生情况。其要注意月经期间的个人卫生问题，确保自身外阴的清洁与干燥。同时内裤以及卫生巾也需要及时的更换，避免一些不洁的性交行为，且内裤也要选择面料较为柔软、宽松的纯棉内裤，避免出现妇科炎症等问题。同时在卫生巾的选择方面也尽量选择一些透气的卫生用品，防止出现炎症感染。

5、合理饮食

手术结束后平时的饮食方面也需要重点关注，尤其是肥胖、高血压、糖尿病患者本来就是宫内膜息肉的高发人群，故尽量避免摄入油腻、高糖、高盐的食物。可以多补充高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等等，从而实现对自身体质的改善，也能够在一定程度上促进身体的恢复，通过摄入健康营养食物的方式调节我们身体的代谢平衡，从而间接的预防子宫内膜息肉的复发。

6、多注意休息

要想更好的预防子宫内膜息肉复发，休息是非常重要的，患者在完成手术之后可以适当的锻炼下身体，锻炼身体能够提升自身的抵抗力以及免疫能力。但是一定要注意锻炼的量，避免出现运动量过大的情况。同时在平时的生活中也需要保持心态上的平稳，避免出现内分泌失调的情况。

7、定期前往医院检查

要想实现对子宫内膜息肉手术后的复发预防，定期的前往医院进行妇科检查也是非常重要的。检查的项目包括腹部B超戓阴道B超。通过检查观察，能够实现对女性身体情况的直接观察，一旦出现复发的征兆也能够及早发现、及早治疗。

总而言之，子宫内膜息肉手术后的预防复发是患者关注的重要问题。然而，每个患者的情况可能有所不同，因此建议患者在术后密切与医生的沟通，并根据个人情况进行适当的调整和定制化的预防措施。重要的是，术后预防复发需要耐心和坚持，但通过正确的预防方法，患者将能够减少复发的风险，提高女性生活质量。

（四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院妇科 徐小林）